コンタクト4ヶ月で目がゴロゴロ…病院に行くべき？対処法と通販選びのポイント

コンタクトレンズを使い始めて4ヶ月、目がゴロゴロする…それはちょっと心配ですよね。 すぐにでも眼科を受診した方がいいケースもあれば、ちょっとしたケアで改善するケースもあります。 今回は、あなたの状況を詳しく見ていきましょう。

目のゴロゴロの原因、それは一体？

コンタクトレンズ使用開始4ヶ月で目のゴロゴロを感じているとのこと。原因として考えられるのはいくつかあります。

* **ドライアイ:** コンタクトレンズは、角膜の水分を奪いやすく、ドライアイを引き起こす可能性があります。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた室内での作業が多いと、症状が悪化しやすいです。
* **レンズの汚れ:** レンズの洗浄が不十分だったり、適切な保存液を使用していなかったりすると、レンズに汚れが付着し、ゴロゴロ感の原因になります。 4ヶ月も使っていると、レンズの素材自体が劣化してきている可能性も考えられます。
* **アレルギー:** 花粉やハウスダストなどによるアレルギー反応で、目がゴロゴロする、かゆいなどの症状が出る場合があります。コンタクトレンズが刺激になって、アレルギー反応が強まっている可能性も。
* **コンタクトレンズの適合不良:** レンズの度数やカーブがあなたの目に合っていないと、ゴロゴロ感や違和感を感じることがあります。
* **眼球の炎症:** 結膜炎や角膜炎などの炎症が起きている可能性も考えられます。これは放置すると視力低下にもつながるため、注意が必要です。

すぐに眼科を受診すべきサイン

以下の症状がある場合は、すぐに眼科を受診してください。

* ゴロゴロ感に加え、激しい痛みや充血がある。
* 目やにが大量に出る。
* 視力が低下した。
* 目に異物感が強く残る。

これらの症状は、眼球の炎症や深刻な問題を示唆している可能性があります。自己判断せず、専門医の診察を受けることが重要です。

目のゴロゴロ…まずはできることを！

もし、上記のような深刻な症状がない場合は、まずは以下のことを試してみてください。

* **点眼薬の使用:** 市販の目薬（人工涙液）を使用し、目の乾燥を軽減しましょう。 ただし、コンタクトレンズ装着中は、コンタクトレンズ対応の目薬を使用することが大切です。
* **洗浄・保存液の見直し:** 使用している洗浄液や保存液が、あなたの目に合っていない可能性があります。 別の製品を試してみるのも良いでしょう。当サイトでは様々な洗浄液・保存液の比較情報も掲載していますので、参考にしてみてください。
* **レンズの交換頻度:** 使い捨てレンズであれば、交換頻度を守っているか確認しましょう。 規定の交換頻度を守らないと、レンズの汚れが原因でゴロゴロ感が増してしまう可能性があります。
* **休息:** 目を酷使している状態であれば、休息をとることも大切です。 パソコンやスマホの使用時間を制限し、こまめに休憩を取りましょう。 例えば、20分作業したら20秒間遠くの景色を見る「20-20-20ルール」を実践してみるのもおすすめです。 他のユーザーさんの中には、これを習慣化してドライアイが改善したという方もいらっしゃいますよ！
* **清潔な環境:** 花粉やハウスダストなどのアレルギー物質を避けるため、部屋の掃除をこまめに行い、清潔な環境を保ちましょう。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの購入は、通販サイトを利用する方が手軽で価格も安い場合が多いですが、いくつか注意すべき点があります。

* **正規販売店であることの確認:** 偽物や期限切れのレンズを購入しないよう、必ず正規販売店から購入しましょう。当サイトでは、正規販売店のみを掲載していますので安心です。
* **レンズの種類の確認:** 自分の目に合ったレンズの種類を選ぶことが大切です。 度数だけでなく、BC（ベースカーブ）やDIA（レンズ直径）なども確認しましょう。
* **価格比較:** 複数の通販サイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。当サイトでは、様々な通販サイトの価格を比較できる機能を提供しています。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や通販サイトの信頼性を判断することができます。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、まず自分の目に合ったレンズを正確に把握することが重要です。 眼科医の処方箋を参考に、レンズの種類や度数をしっかり確認しましょう。 そして、複数のサイトで価格やレビューを比較することで、最適な選択肢を見つけやすくなります。 信頼できるサイトを選ぶには、正規販売店であること、ユーザーレビューが多いこと、問い合わせ窓口がしっかりしていることなどを確認しましょう。