## アレルギー性結膜炎とコンタクト、そして謎の「実家帰省時」の腫れ…その原因を探ります！

コンタクトレンズユーザーでアレルギー性結膜炎をお持ちの方、そして実家に帰省すると目の腫れに悩まされる…なんて経験、実は少なくないかもしれません。 ご自身の状況、とてもよく分かります！ 痒み、乾き、そしてあのぷくっとした腫れ…本当に辛いですね。 今回は、ご質問いただいた内容を元に、原因を探り、具体的な対策を一緒に考えていきましょう。

まず、ご質問の「実家に帰省した時だけ症状が悪化する」という点に注目です。 ハウスダストの可能性も考えられますが、お母様がきちんと掃除をされているとのことなので、他の要因を探る必要があります。

考えられる原因と対策

いくつか可能性を考えてみましょう。

* **ダニ・カビ：** ハウスダストだけでなく、ダニやカビもアレルギーの原因となります。 布団やカーペット、畳など、普段掃除しにくい場所にも潜んでいる可能性があります。 実家の布団や寝具、特に長期間使用しているもの、湿気の多い場所にあるものは、ダニやカビの温床になっているかもしれません。
* **ペット：** 実家にペットがいたり、近隣にペットを飼っている家がある場合、ペットの毛やフケが原因となる可能性があります。 これは、子供の頃には問題なかったのに、大人になってから症状が出るケースでよく見られます。
* **洗剤・柔軟剤：** 実家とご自宅で使用している洗剤や柔軟剤の種類が異なる場合、それらが原因でアレルギー反応を引き起こしている可能性があります。特に、柔軟剤は目への刺激が強い場合があります。
* **空気中の物質：** 実家の地域や環境、ご自宅と比べて空気中の花粉やハウスダスト、その他の物質の濃度が異なる可能性もあります。
* **ストレス：** 実家に帰省する際のストレスも、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。 リラックスできない環境や、家族との関係性など、心理的な負担も考慮しましょう。
* **コンタクトレンズの種類・ケア方法：** コンタクトレンズの種類や、ケアの方法が適切でない場合、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。 使用しているレンズの素材や、洗浄液の種類などを確認してみましょう。

具体的なアドバイス

1. **実家の環境チェック：** まず、実家の環境を詳しくチェックしてみましょう。 布団やカーペット、畳などを徹底的に掃除し、ダニやカビ対策をしましょう。 布団乾燥機を使用したり、定期的に天日干しをするのも効果的です。 ペットがいる場合は、接触を避けるか、ペットの毛やフケをこまめに掃除しましょう。 洗剤や柔軟剤も、低刺激性のものに変えてみるのも良いでしょう。

2. **目薬の見直し：** 市販の目薬は、一時的な痒み止めにはなりますが、根本的な解決にはなりません。 アレルギー症状が強い場合は、眼科を受診して、アレルギー症状に合わせた目薬を処方してもらいましょう。 「スカッとする」タイプの目薬は、一時的には気持ちが良いですが、頻繁に使用すると、かえって目が乾燥したり、症状が悪化することがあります。

3. **コンタクトレンズの見直し：** コンタクトレンズの種類によっては、アレルギー症状が悪化することがあります。 例えば、酸素透過性の高いレンズや、1日使い捨てレンズなど、目の負担が少ないレンズを選ぶのも良いでしょう。 また、レンズの洗浄液も、低刺激性のものを使用しましょう。 コンタクトレンズの選び方やケア方法については、当サイトの「コンタクトレンズ比較」ページで様々なレンズの情報やユーザーレビューを参考にしてみてください。

4. **清潔なタオルの使用：** 顔や目を拭くタオルも清潔なものを使いましょう。 毎日洗濯し、清潔に保つことが大切です。

5. **睡眠の質を高める：** 睡眠不足もアレルギー症状を悪化させることがあります。 質の良い睡眠をとるように心がけましょう。 寝る前に温かいお風呂に入ったり、アロマを焚いたりするのも良いでしょう。

6. **眼科医への相談：** 症状が改善しない場合、または悪化する場合は、必ず眼科医に相談しましょう。 適切な治療を受けることが大切です。 特に、あの「ぷくっとした腫れ」は、結膜浮腫の可能性もありますので、専門医の診察を受けることを強くお勧めします。

他のユーザーの方からは、「綿の枕カバーに変えたら症状が改善した」という声も聞きます。 素材による刺激も考えられますので、試してみる価値はあるかもしれませんね。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズやケア用品が比較できます。 価格や機能、ユーザーレビューなどを参考に、自分に合った製品を選びましょう。 また、定期購入を利用すれば、価格が安くなる場合もあります。 ただし、初めて使用するレンズは、少量から購入し、自分の目に合うかを確認してから、大量に購入することをおすすめします。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。 サイトの安全性や、カスタマーサポートの対応などを確認しましょう。 また、製品の品質や、返品・交換の対応についても確認しておくと安心です。