ソフトコンタクトレンズ装着後、4時間で充血…傷の再発？原因と対処法

1ヶ月前に目の傷で通院され、今はコンタクトレンズもOKになったのに、4時間ほどで充血してしまう…ご心配ですよね。確かに傷の再発も考えられますが、必ずしもそうとは限りません。充血の原因はいくつか考えられるので、一つずつ見ていきましょう。

考えられる原因と、それぞれの対処法

まず、ご安心ください。痛みがないとのことなので、深刻な傷の再発の可能性は低いでしょう。しかし、充血は眼球の血管が拡張しているサインなので、放置せず、原因を特定することが大切です。

1. コンタクトレンズの不適合

* **原因:** レンズのカーブや素材があなたの目に合っていない可能性があります。以前は問題なかったレンズでも、目の状態の変化によって合わなくなることがあります。特に、傷が治った直後は目の状態が不安定なため、レンズとの相性が悪くなっている可能性があります。
* **対処法:** 眼科医に相談し、レンズのフィッティングを改めて確認してもらいましょう。コンタクトレンズの通販サイトでは、多くのレンズが様々なパラメーターで提供されていますが、自分の目に本当に合っているかを確認することが重要です。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用し、自分の目に合ったレンズ選びをサポートしてくれる眼科医を探してみるのも良いかもしれません。レンズの種類や素材を変えてみるのも一つの手です。例えば、含水率の高いレンズや、酸素透過性の高いレンズを試してみるのも良いでしょう。

2. ドライアイ

* **原因:** コンタクトレンズの装着は、涙の蒸発を促進し、ドライアイを引き起こしやすくなります。4時間という比較的短い時間で充血するということは、涙の分泌量が不足している可能性が高いです。
* **対処法:** こまめな点眼を心がけましょう。人工涙液を使用すると効果的です。また、パソコンやスマホの使用時間を減らし、目を休ませることも重要です。加湿器を使用するなど、周囲の湿度を上げる工夫も有効です。さらに、コンタクトレンズの装着時間を短くしてみるのも良いでしょう。

3. 眼精疲労

* **原因:** 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎで、目が疲れている可能性があります。眼精疲労も充血の原因となります。
* **対処法:** こまめな休憩を挟み、遠くの景色を見たり、目を閉じたりして目を休ませましょう。パソコンやスマホを使う際は、ブルーライトカットのメガネを使用するのも効果的です。

4. アレルギー

* **原因:** 花粉やハウスダストなど、アレルギー物質が目に付着して充血を引き起こしている可能性があります。
* **対処法:** アレルギー症状がある場合は、抗アレルギー点眼薬を使用しましょう。また、部屋の掃除をこまめに行い、アレルゲンを減らす工夫も必要です。

他のユーザーの工夫例

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから様々な声が届きます。例えば、以前は問題なかったレンズでも、季節の変わり目や体調の変化で充血しやすくなったという声や、レンズケースをこまめに交換することで充血が改善したという声も耳にします。

具体的なアドバイス

1. 眼科医への再診： まずは眼科医に相談することが一番です。充血の原因を特定し、適切な治療を受けることが重要です。
2. 点眼薬の活用： 人工涙液や抗アレルギー点眼薬などを活用し、目の乾燥やアレルギー症状を軽減しましょう。
3. 生活習慣の見直し： 目の疲れをため込まないように、こまめな休憩や睡眠を心がけましょう。
4. レンズの管理： レンズの洗浄や保管を丁寧にしましょう。清潔なレンズを使用することで、目の負担を軽減できます。
5. コンタクトレンズの種類の見直し： 含水率や酸素透過率の高いレンズなど、自分に合ったレンズを選ぶことも大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、レンズの種類や価格を比較できるのが大きなメリットです。しかし、安さだけで選ぶのではなく、自分の目の状態や生活スタイルに合ったレンズを選ぶことが重要です。レビューなども参考に、自分に合ったレンズを見つけることが大切です。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。サイトの安全性や、カスタマーサポートの充実度などを確認しましょう。