近眼で眼鏡をかけると顔が小さく見えてしまう…、そのお気持ち、よく分かります！ 私も以前、同じような悩みを抱えていました。 レンズの厚みや歪みによって、写真写りや自分の顔の印象が変わってしまうのは、本当にストレスですよね。3万円弱の予算で、どんなレンズを選べば良いのか、一緒に考えていきましょう。

## 高価なレンズは「小さく見える」「ずれる」問題を解決する？

結論から言うと、高価なレンズは必ずしも「小さく見える」「ずれる」問題を完全に解決するとは限りません。 レンズの厚みや歪みは、度数の強さ（近視度数）とレンズの材質、設計によって大きく左右されます。

3万円弱の予算で、度数0.03の強い近視に対応するレンズを選ぶ場合、レンズの厚みを抑えるために、高屈折率レンズを選ぶことが重要です。 高屈折率レンズは、同じ度数でも通常のレンズよりも薄く作れるため、顔の小さくなって見える効果を軽減できます。 また、レンズの歪み（特に周辺部の歪み）も少なくなる傾向があります。

しかし、いくら高屈折率レンズでも、度数が強いとどうしてもレンズの厚みは残ってしまいます。 完全に「小さく見えない」「ずれない」状態にするには、非常に高価なレンズを選ばざるを得ないケースもあります。

## 3万円の予算でできること、そしてできないこと

3万円という予算は、高屈折率レンズを選ぶには十分な金額です。 しかし、レンズの材質やコーティングの種類によって、価格が大きく変わってきます。 例えば、

* **プラスチックレンズ:** 比較的安価ですが、傷つきやすく、紫外線カット機能も限定的です。
* **高屈折率プラスチックレンズ:** プラスチックレンズよりも薄く、軽くできます。紫外線カット機能付きのものが一般的です。
* **1.74の高屈折率レンズ:** 非常に薄いレンズですが、価格が高くなります。3万円の予算では、レンズの種類や追加オプションによっては厳しいかもしれません。

3万円の予算でできることは、高屈折率プラスチックレンズを選ぶこと、そしてレンズのコーティングにこだわることです。 撥水コートや反射防止コートは、レンズの汚れや反射を抑え、視界をクリアにするだけでなく、レンズの美観も向上させます。

できないことは、例えば、超高価な非球面レンズや特殊な素材のレンズを選ぶこと、といったところです。

## レンズ選びの具体的なアドバイス

では、どのようにレンズを選べば良いのでしょうか？

1. **眼科医に相談する:** まずは眼科医に相談し、最適なレンズの種類や度数を決めましょう。 あなたの度数と予算を伝え、どのようなレンズが適しているか、専門家の意見を聞きましょう。 これは非常に重要です。
2. **複数店舗を比較する:** 眼鏡店によって、レンズの種類や価格、サービスが異なります。 いくつかの眼鏡店を比較し、自分に合ったお店を選びましょう。 当サイト「コンタクトレンズなび」でも、眼鏡レンズを取り扱う店舗の情報も掲載していますので、ぜひご活用ください。
3. **フレーム選びも重要:** フレームの形状やサイズによっても、レンズの厚みや歪みが目立ちやすくなります。 小さめのフレームよりも、やや大きめのフレームを選ぶことで、レンズの厚みが目立ちにくくなる場合があります。
4. **通販サイトの活用:** 眼鏡の通販サイトも利用できます。 価格やレンズの種類を比較検討し、自分に合ったものを選べば、予算内で高品質なレンズを選ぶことができるかもしれません。 ただし、度数測定は必ず眼科で行いましょう。

## 他のユーザーの工夫

当サイトには、多くのユーザーからレンズ選びに関する相談が寄せられます。 中には、

* 「フレームの色をレンズの色に近づけることで、レンズの厚みが目立ちにくくなった」
* 「ヘアスタイルで顔を覆うようにすることで、レンズの厚みを気にしなくなった」
* 「写真撮影時は、レンズの厚みが目立たない角度や照明を工夫している」

といった工夫をしている方もいらっしゃいます。 これらの工夫も、参考になるかもしれませんね。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、レンズの材質やコーティング、保証内容などをしっかりと確認しましょう。 また、レビューなどを参考に、他のユーザーの意見も参考にしてみてください。 そして、何よりも眼科医の診察を必ず受けることを忘れないでください。

## 安心して選べるポイント

信頼できる眼鏡店や通販サイトを選ぶことが大切です。 実績のあるお店を選ぶことで、安心してお買い物ができます。 また、返品や交換の対応もしっかりと確認しておきましょう。