軽度遠視性乱視でコンタクトレンズを使用。近視になる可能性と度数の変化について

28歳女性の方、眼科での検査結果についてご心配されているんですね。軽度遠視性乱視と診断され、近視への移行や度数の変化について不安を感じているとのこと、よく分かります。コンタクトレンズなび運営者として、ご質問にお答えさせていただきます。

遠視と近視、そして乱視…何がどう違うの？

まず、遠視、近視、乱視について簡単に整理しましょう。

* **近視:** 遠くのものがぼやけて見える状態。眼球が伸びすぎているか、角膜の屈折力が強すぎるのが原因です。
* **遠視:** 近くのものがぼやけて見える状態。眼球が短すぎるか、角膜の屈折力が弱すぎるのが原因です。
* **乱視:** 物が歪んで見える状態。角膜や水晶体の表面が均一でないことが原因です。

あなたは軽度遠視性乱視とのこと。遠視は、加齢とともに進行することがありますが、必ずしも近視になるわけではありません。しかし、近視になる可能性はゼロではありません。生活習慣や遺伝的な要素も影響します。

なぜ眼鏡とコンタクトの度数が違うの？

眼鏡とコンタクトレンズの度数が異なるのは、眼鏡とコンタクトレンズでは焦点距離が異なるためです。眼鏡は目の前にあるため、コンタクトレンズよりも焦点距離が長くなります。そのため、同じ矯正視力を得るには、コンタクトレンズの方が度数が強くなる傾向があります。これはよくあることで、心配する必要はありません。

視力が低下したら、度数は変わる？

現在のあなたの視力と処方された度数から判断すると、視力が低下した場合、度数は変わる可能性が高いです。特に、近視に移行する可能性があると医師から言われているのであれば、定期的な検診が重要です。

度数は、あなたの目の状態に合わせて調整する必要があります。視力が悪くなれば、より強い度数のレンズが必要になるでしょう。そのため、定期的に眼科を受診し、視力検査を受けることを強くお勧めします。

近視進行を防ぐために、できることはある？

近視の進行を防ぐために、いくつかできることがあります。

* **適切な照明環境を確保する:** 暗い場所で読書やスマホを長時間使用するのは避けましょう。
* **目を休ませる:** 20分ごとに20秒間、遠くの景色を見る「20-20-20ルール」を実践してみましょう。
* **バランスの良い食事:** ビタミンAやルテインなどの栄養素を摂取しましょう。
* **屋外活動:** 外で過ごす時間を増やすと、近視の進行を抑制する効果があるという研究結果もあります。

これらの工夫は、近視の進行を完全に防ぐとは限りませんが、リスクを軽減する上で役立ちます。

コンタクトレンズ通販サイトの活用について

コンタクトレンズは、眼科で処方箋をもらってから通販サイトで購入するのが一般的です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できます。価格や配送スピード、取り扱いブランドなどを比較検討し、あなたに最適なサイトを選んでください。

他のユーザーの方の中には、複数サイトの価格を比較して一番安いサイトで購入したり、定期購入サービスを利用して送料を節約したりしている方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

* **処方箋は必ず眼科で発行してもらう**：これは絶対に守ってください。
* **複数のサイトで価格比較をする**：同じ商品でも価格が異なる場合があります。
* **レビューを確認する**：他のユーザーの意見を参考にすると、安心感が増します。
* **初めて利用するサイトは、少量から始める**：自分に合うか確認してから、まとめて購入しましょう。
* **定期購入サービスの利用を検討する**：送料無料や割引などのメリットがあります。

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、眼科医の指示をきちんと守り、定期的な検診を欠かさないことが最も重要です。そして、信頼できる通販サイトを利用することで、安全にそして経済的にコンタクトレンズを手に入れることができます。