高校生必見！カラコンと普通のコンタクトレンズ、何が違うの？目の健康への影響も解説

カラコンと普通のコンタクトレンズ、どちらも視力矯正や見え方の調整を目的とする点では同じですが、大きな違いは「着色」にあります。 カラコンは、レンズ自体に色素が含まれているため、瞳の色を変えることができます。この着色こそが、目の健康に影響を与える可能性のあるポイントなのです。

カラコンが目に悪いと言われる理由

「目に悪い」と言われる理由は、大きく分けて以下の３点です。

• 着色料によるリスク： カラコンの着色には様々な色素が使われていますが、中には目の組織に刺激を与えたり、アレルギー反応を引き起こしたりする可能性のあるものも含まれています。特に、安価なカラコンには、品質管理が不十分な場合があり、注意が必要です。 以前、当サイトのユーザー相談窓口に、「安価なカラコンを使ったところ、目が赤く腫れてしまった」という相談が寄せられたことがありました。 安全性を重視し、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが大切です。
• 酸素透過性の違い： 着色料を加えることで、レンズの酸素透過性が低下することがあります。酸素が角膜に十分に届かなくなると、角膜の酸素不足（低酸素症）を引き起こし、充血やドライアイ、最悪の場合、角膜潰瘍などの深刻な眼障害につながる可能性があります。 普通のコンタクトレンズでも酸素透過性は重要ですが、カラコンは特に注意が必要です。 レンズを選ぶ際には、酸素透過率（Dk値）が高いものを選ぶようにしましょう。
• レンズのデザインと素材： カラコンは、デザイン性を重視したレンズ形状や素材が使われることが多く、これも目の負担に繋がる可能性があります。例えば、レンズの厚みやカーブが目に合っていないと、ゴロゴロしたり、違和感を感じたりすることがあります。また、長時間装着すると、レンズと目の間にゴミが入りやすくなることも。

普通のコンタクトレンズとの違い

普通のコンタクトレンズ（視力矯正用コンタクトレンズ）は、基本的に着色料を含んでいません。そのため、カラコンに比べて目の負担は少ないと言えます。ただし、素材やデザインによっては、酸素透過率が低いものもありますので、注意が必要です。

具体的な違いを比較表でまとめてみました

|項目|カラコン|普通のコンタクトレンズ|
|—|—|—|
|着色|あり|なし|
|酸素透過性|低いものが多い|高いものが多い|
|デザイン|多様なデザインあり|シンプルで機能的なデザインが多い|
|価格|やや高め|カラコンより安価なものが多い|
|目の負担|高い可能性あり|低い可能性が高い|

カラコンを使う際の注意点と、目の健康を守るための工夫

カラコンを使用する際は、以下の点に注意しましょう。

• 信頼できるメーカーの製品を選ぶ： 品質管理がしっかりしているメーカーの製品を選びましょう。当サイトでは、様々なメーカーのカラコンを比較・検討できるよう、情報を提供していますので、ぜひ活用してみてください。
• 正しい装着方法とケアを学ぶ： 眼科医や専門スタッフから、装着方法やケア方法について丁寧に説明を受けることが大切です。 正しいケアを怠ると、細菌感染のリスクが高まります。
• 使用時間を守る： 長時間装着すると目の負担が大きくなるため、パッケージに記載されている使用時間を守りましょう。 休憩時間にはレンズを外して目を休ませることも重要です。
• 定期的な眼科検診： カラコンを使用している場合は、定期的に眼科医による検診を受けることが必須です。 少しでも違和感を感じたら、すぐに眼科を受診しましょう。
• ワンデータイプを選ぶ： 毎日新しいレンズを使うワンデータイプは、衛生面で安心です。 使い捨てなので、ケアの手間も省けます。

多くのユーザーさんは、レンズの乾燥対策として、目薬を携帯したり、こまめな点眼をしたりしています。 また、装着時間や使用頻度を調整することで、目の負担を軽減している方もいます。 自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、商品のレビューや、販売元の信頼性も確認しましょう。 当サイトでは、ユーザーレビューも掲載していますので、参考になさってください。 また、初めてカラコンを購入する際は、眼科医に相談してから購入することをお勧めします。