コンタクトレンズで目が充血！原因と対策｜長期レンズから1DAYへの切り替えも検討

コンタクトレンズの快適な装用、本当に大切ですよね。毎日使うものだからこそ、少しでも不快感があるとストレスになりますよね。特に、充血は見た目にも気になるし、痛みを伴うこともあるので、不安になりますよね。ご相談ありがとうございます。

１年ほど快適に使えていたコンタクトレンズが、最近になって充血を引き起こすようになったとのこと。眼科でレンズのサイズを調整したにも関わらず症状が改善しない、むしろ悪化しているとのことですので、非常に心配ですね。ワンデータイプでは問題ないことから、レンズの種類やケア方法、あるいは目の状態の変化などが原因として考えられます。

考えられる原因と、明日からできる対策

いくつか考えられる原因と、それぞれに対する具体的な対策を提案させていただきます。

1. レンズの素材やケア方法

* **原因：** 長期装用レンズは、素材によっては目の酸素透過性が低く、長時間装着することで角膜に酸素不足が生じ、充血を引き起こす可能性があります。また、レンズの洗浄・消毒が不十分だと、細菌やタンパク質が付着し、炎症の原因となることもあります。
* **対策：**
* **洗浄・消毒の徹底：** コンタクトレンズの洗浄・消毒は、説明書をきちんと読んで、丁寧に、そして必ず行いましょう。特に、こすり洗いによるタンパク質除去は重要です。 他のユーザーさんの中には、洗浄液を２種類使い分けている方もいますよ。例えば、最初にタンパク質除去効果の高い洗浄液でこすり洗いし、その後、消毒液でしっかり消毒するといった方法です。
* **レンズの種類の見直し：** 酸素透過性の高い素材のレンズ、もしくはワンデータイプへの切り替えを検討してみましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの酸素透過率を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
* **保存液の確認：** 保存液の種類や期限も確認しましょう。古い保存液を使用すると、雑菌が繁殖しやすくなります。

2. アトピーとの関連性

* **原因：** アトピー性皮膚炎は、目の周りの皮膚にも影響を与える可能性があります。アトピーの症状が落ち着いていても、コンタクトレンズとの摩擦や、レンズの成分への反応で、充血を引き起こす可能性はあります。
* **対策：**
* **眼科医への相談：** アトピーと充血の関連性を確認してもらうために、眼科医に相談しましょう。アトピーに配慮したコンタクトレンズやケア方法を提案してもらえるかもしれません。
* **清潔な環境の維持：** アトピー性皮膚炎の人は、特に清潔な環境を心がけることが重要です。寝具や枕カバーをこまめに洗濯する、化粧品を極力控えるなど、工夫してみましょう。

3. 目の乾燥

* **原因：** コンタクトレンズの装着によって、目の乾燥が促進されることがあります。特に冬場は空気が乾燥しやすく、充血の原因になりやすいです。
* **対策：**
* **目薬の使用：** 人工涙液などの目薬をこまめに使用しましょう。 ただし、コンタクトレンズ装着中は、コンタクトレンズ対応の目薬を使用することが重要です。
* **加湿器の使用：** 部屋の湿度を上げるために、加湿器を使用するのも効果的です。
* **こまめな休憩：** 長時間パソコン作業や読書をする際は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。

4. その他の原因

* **原因：** 結膜炎やアレルギー性結膜炎など、目の病気の可能性もあります。
* **対策：** 充血が改善しない場合は、すぐに眼科を受診しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、レンズの種類、価格、酸素透過率、ユーザーレビューなどを比較できます。自分の目に合ったレンズ選びに役立ちます。 また、初めて使用するレンズの場合は、少量パックを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。サイトの運営会社や取り扱い商品、ユーザーレビューなどを確認し、安心して購入できるサイトを選びましょう。

今回のケースでは、眼科での診察後も症状が改善しないことから、レンズの種類やケア方法、そしてアトピーとの関連性について、改めて眼科医に相談することを強くお勧めします。 ご自身の目の健康を守るためにも、専門家の意見を聞きながら、適切な対策を講じていきましょう。