左右の黒目の位置が違う！斜視の改善方法とコンタクトレンズ選び

左右の黒目の位置が非対称で、気になる、というお気持ち、よく分かります。 コンタクトレンズの度数差が原因かどうか、そして改善策について、詳しく解説していきますね。

まず結論から言うと、ご自身の状況だけで「斜視」と断定することはできません。 そして、残念ながら、「自分で努力して治す方法」はほぼありません。 黒目の位置のずれは、眼球そのものの位置や筋肉のバランス、場合によっては神経系の問題など、様々な要因が複雑に絡み合っている可能性があるからです。

黒目の位置のずれ、それは「斜視」？それとも「偽斜視」？

「斜視」とは、片方の目がまっすぐ前を見ているのに対し、もう片方の目が内側や外側、上、下などに向いている状態を指します。 一方、「偽斜視」は、眼球の位置自体は正常なのに、鼻筋が低かったり、眼球突出度が異なったりすることで、斜視のように見える状態です。

ご自身のケースでは、左目の白目が多く見えるとのこと。これは、偽斜視の可能性が高いです。 特に、ご家族に同様の症状がないことから、遺伝的な斜視の可能性は低いと考えられます。

コンタクトレンズの度数差が原因か？という点ですが、度数差が直接黒目の位置に影響を与えることはほとんどありません。 度数の違いは視力矯正のためのもので、眼球の筋肉や位置には影響しません。

眼科受診が最善の策です！

気になる症状がある場合、眼科医への受診が最も重要です。 専門医は、精密検査を通じて、ご自身の状態が「斜視」なのか「偽斜視」なのか、そしてその原因を正確に診断してくれます。

眼科では、以下の検査が行われる可能性があります。

* 視力検査：視力の正確な測定
* 屈折検査：眼の屈折状態の検査
* 斜視検査：眼球の動きや位置の検査
* 眼底検査：網膜や視神経の状態の検査

検査結果に基づき、必要であれば適切な治療法（眼鏡処方、プリズムレンズ、手術など）を提案してもらえます。

コンタクトレンズ選びのポイント

コンタクトレンズは、視力矯正だけでなく、快適な装用感も重要です。 左右の度数が異なる場合、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。

* レンズの種類：ソフトレンズ、ハードレンズなど、自分に合ったレンズの種類を選びましょう。 コンタクトレンズなびでは、様々なレンズの種類を比較できます。
* 素材：酸素透過率の高い素材を選ぶことで、目の健康を保てます。
* BC（ベースカーブ）：眼球のカーブに合ったベースカーブを選ぶことで、快適な装用感が得られます。
* DIA（レンズ直径）：レンズの大きさは、瞳孔サイズや好みに合わせて選びましょう。

コンタクトレンズなびでは、これらの情報を元に、自分に最適なレンズを見つけるお手伝いができます。 他のユーザーのレビューなども参考に、じっくりとレンズを選んでみてください。

他のユーザーの工夫：

以前、コンタクトレンズなびの掲示板で、左右の目の大きさが違うことで悩んでいるユーザーさんがいました。その方は、メイクで調整することで、視覚的なバランスを取っているとのことでした。 もちろん、根本的な解決策ではありませんが、心理的な負担を軽減する一つの方法として参考になるかもしれません。

明日からできる工夫

* 眼科受診の予約：まずは眼科の予約を取りましょう。
* コンタクトレンズの定期的な交換：レンズの劣化は、目の負担を増やす可能性があります。
* 目の疲れを軽減する工夫：パソコン作業やスマホの使いすぎは避け、こまめな休憩をとりましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格やレンズの種類を比較検討できます。 しかし、自分に合ったレンズを選ぶことが最も重要です。 レビューや口コミを参考に、慎重に選びましょう。 また、初めて通販を利用する場合は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。

安心して選べるポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ：実績のあるサイトを選ぶことで、安心感が増します。
* 商品の詳細情報を確認する：レンズの素材、BC、DIAなどの情報をしっかり確認しましょう。
* レビューや口コミを確認する：他のユーザーの意見を参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。