コンタクトレンズが急に沁みる！原因と対処法｜2weekアキュビュー＆レニューセンシティブユーザー向け

10年間も快適に使ってきたコンタクトレンズと保存液なのに、急に沁みるようになった…　それは確かに不安ですよね。ご安心ください。毎日沁みるわけではないとのことなので、深刻な眼疾患の可能性は低いと思われます。とはいえ、原因を突き止めて快適なコンタクトレンズライフを取り戻しましょう！

沁みやすい状況を詳しく見ていきましょう

３週間に１回程度の頻度で、レンズがヌルヌルしている状態で沁みる、とのこと。これはいくつかの可能性が考えられます。

１．保存液の劣化やコンタミン

まず疑うべきは、保存液の劣化や、何らかのコンタミネーション（汚染）です。レニューセンシティブは優れた洗浄力を持つ保存液ですが、開封後、適切に保管されていなければ、細菌やカビが繁殖する可能性があります。

* **具体的なアドバイス：** 保存液の容器をよく見てください。傷や汚れ、異臭はありませんか？開封日を必ず確認し、期限切れではないかチェックしましょう。また、レンズケースも清潔に保つことが重要です。毎日、ケースを流水で洗い、完全に乾燥させてから新しい保存液を入れましょう。他のユーザーの方の中には、ケースを熱湯消毒する方もいらっしゃいます。

２．レンズの乾燥

レンズがヌルヌルしているということは、水分バランスが崩れている可能性があります。乾燥した環境下で長時間過ごしたり、エアコンの風が直接当たるなど、目の乾燥が原因で沁みることもあります。特に、最近気温や湿度が変化した時期であれば、要注意です。

* **具体的なアドバイス：** 乾燥対策として、目薬を携帯し、こまめに点眼しましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。また、加湿器を使う、こまめな水分補給なども効果的です。さらに、コンタクトレンズを装着する前に、レンズに少しだけ保存液を追加して装着してみるのも良いかもしれません。

３．目の状態の変化

10年間、同じ組み合わせで問題なかったのに、最近沁みるようになったということは、あなたの目の状態が変化した可能性も考えられます。年齢による目の変化、ホルモンバランスの変化、睡眠不足やストレスなど、様々な要因が考えられます。特に、寝不足や疲れ目を感じている時は、目の表面が乾燥しやすく、沁みやすくなります。

* **具体的なアドバイス：** 睡眠時間を確保し、ストレスを軽減する努力をしましょう。バランスの良い食事と適度な運動も大切です。もし、沁み方がひどい場合や、他の症状（視力低下、充血など）がある場合は、眼科医を受診することを強くお勧めします。

４．レンズの取扱い

レンズの取り扱い方にも問題がないか確認しましょう。レンズを指でこすりすぎたり、洗浄液を十分にすすいでいないと、レンズ表面に汚れが残って沁みる原因となります。

* **具体的なアドバイス：** レンズの取り扱い説明書をよく読み、正しい手順で洗浄・保存を行いましょう。特に、レンズを指でこする際は、優しく丁寧に扱うことを心がけてください。

通販サイトを活用した賢い選択

コンタクトレンズの通販サイトでは、様々なブランドや種類のレンズ、そして保存液を取り扱っています。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、自分に合ったレンズや保存液を見つけやすくなります。

例えば、最近では、目の乾燥に配慮した素材や設計のレンズもたくさん登場しています。もし、乾燥が原因だと疑うなら、そういったレンズへの切り替えも検討してみましょう。

また、通販サイトでは、定期購入サービスを利用することで、価格を抑えつつ、常に新鮮なレンズと保存液を確保できます。

通販サイトをうまく活用するコツ

* **価格比較：** 複数のサイトで価格を比較し、お得なものを選びましょう。
* **レビュー確認：** 他のユーザーのレビューを参考に、レンズや保存液の使い心地を確認しましょう。
* **定期購入：** 定期購入サービスを利用すると、価格が安くなるだけでなく、在庫切れの心配もありません。
* **信頼できるサイトを選ぶ：** きちんと運営されているサイトを選び、個人情報の取り扱いにも注意しましょう。

３週間に１回程度の沁みであれば、すぐに眼科を受診する必要はないかもしれませんが、状況が悪化したり、他の症状が現れた場合は、必ず眼科医に相談してください。 快適なコンタクトレンズライフを送るために、ぜひ上記のアドバイスを参考に、原因究明と対策を進めてみてください。