災害時、コンタクトレンズはどうすればいい？地震や事故に遭った時の対処法

突然の災害や事故、本当に怖いですよね。そんな時にコンタクトレンズのことまで考えている余裕がない…というのは、もっともな心配です。 ご質問ありがとうございます。実は、このご質問、多くの方が抱えている不安なんです。 私も以前、大きな地震を経験した際に、コンタクトレンズのことについて改めて考えさせられました。

コンタクトレンズをつけたまま？外した方がいい？

結論から言うと、状況によって対応が異なります。 地震や交通事故直後、まず第一に優先すべきは自身の安全確保です。 コンタクトレンズのことは、安全が確保されてから考えましょう。

例えば、激しい揺れの中でコンタクトレンズを外そうとするのは危険です。 転倒したり、物が落ちてきたりする可能性があります。 そのような状況では、安全な場所へ避難することを最優先し、コンタクトレンズはそのままにしておく方が賢明です。

一方、比較的安全が確保された状況下であれば、コンタクトレンズを外すことを検討しても良いでしょう。 特に、怪我をしていて眼球に傷がある場合や、大量の埃や異物が目に入った場合は、コンタクトレンズを外して目を清潔に保つことが重要です。 コンタクトレンズが傷ついた状態のまま装着し続けると、眼球への負担が大きくなり、感染症のリスクも高まります。

災害時コンタクトレンズ対策：備えあれば憂いなし！

では、どうすれば事前に備えられるのか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. 予備のコンタクトレンズとケースを常備

これは必須です！ 災害時は、通常の購入ルートが途絶える可能性があります。 普段使いのレンズに加え、最低でも1週間分程度の予備を保管しておきましょう。 また、コンタクトレンズケースも複数用意し、清潔な状態を保つように心がけてください。 「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドのコンタクトレンズを比較できますので、お好みのレンズを複数購入して備蓄しておくのも良いでしょう。

2. メガネの用意も検討

コンタクトレンズに頼り切らず、予備としてメガネを用意するのも有効です。 特に視力の悪い方は、メガネがあると安心感が違います。 普段使いのメガネを常に持ち歩く習慣をつけたり、度数の合った予備メガネを自宅に保管しておきましょう。 近視の度数が変わっていないか定期的に眼科を受診し、処方箋を更新しておくことも大切です。

3. 災害用持ち出し袋に必須アイテムを

コンタクトレンズ、ケース、洗浄液、予備のメガネ、そして生理食塩水を災害用持ち出し袋に入れておきましょう。 生理食塩水は、目を洗浄するのに役立ちます。 また、コンタクトレンズケースを清潔に保つためにも、消毒用アルコールも入れておくと安心です。 さらに、使い捨てコンタクトレンズを数枚入れておけば、万が一の場合でも安心です。

4. コンタクトレンズの情報をメモしておく

自分のコンタクトレンズのブランド名、度数、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）などをメモしておき、持ち出し袋に入れておきましょう。 災害時は、普段通りの購入が難しくなる可能性があります。 この情報があれば、避難所などで必要な時にスムーズに購入できます。

他のユーザーの工夫：

実際に、過去の大規模災害時に、多くのユーザーの方から様々な工夫を伺いました。 例えば、普段使いのコンタクトレンズを複数セット用意し、ローテーションで使用することで、常に清潔な状態を保つようにしている方や、災害時に備えて、ワンデータイプのコンタクトレンズを多めに購入し、備蓄している方もいらっしゃいました。

通販サイトをうまく活用するコツ

「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、様々なブランドや商品の価格を比較できます。 定期購入を利用すれば、一定期間ごとに自動でコンタクトレンズが届くので、在庫切れの心配も減ります。 また、送料無料キャンペーンなどを利用すれば、お得に購入できます。 ただし、購入前に必ず賞味期限を確認しましょう。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、個人情報の取り扱いや返品・交換の対応などをしっかり確認しましょう。 信頼できるサイトを選ぶことが、安心安全なコンタクトレンズ選びの第一歩です。