初めてコンタクトレンズを使う方へ！視力低下とコンタクトレンズの関係

コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！ワクワクしますね！でも、視力のこと、気になりますよね。ご質問いただいた内容、とても重要です。丁寧に解説していきますね。

1. コンタクトレンズと裸眼視力の関係

結論から言うと、きちんと自分に合ったコンタクトレンズを使用していれば、裸眼の視力が下がることはありません。

コンタクトレンズは、目の屈折異常を補正するツールです。眼鏡と同じように、目の状態に合った度数を選ぶことで、クリアな視界を得ることができます。適切なレンズを使用し、正しい装着・ケアをしていれば、裸眼の視力に悪影響を与えることはありません。

ただし、「きちんと自分に合った」というところがポイントです。度数が合っていないコンタクトレンズを使用すると、ピントが合わないため、目を酷使することになり、かえって視力低下を招く可能性があります。

そのため、コンタクトレンズを購入する際は、必ず眼科医による検査を受けて、自分に合った度数・種類・素材のレンズを選んでください。これは、通販サイトを利用する場合でも同じです。当サイト「コンタクトレンズなび」では、各通販サイトの取り扱いレンズや、ユーザーレビューなどを比較して、自分に最適なレンズ選びをサポートする情報を提供していますので、ぜひ活用してくださいね。

2. コンタクトレンズ使用とパソコン作業

高校2年以降、視力低下が止まっていらっしゃるんですね。これは、個人差が大きく、様々な要因が考えられます。もしかしたら、視力低下の原因となる生活習慣が改善された、あるいは、視力低下が自然に落ち着いたのかもしれません。

しかし、コンタクトレンズを装着したまま長時間のパソコン作業を続けると、目の負担は大きくなります。これは、コンタクトレンズを装着しているかどうかに関わらず言えることです。

長時間のパソコン作業は、目のピント調節機能に負担をかけ、ドライアイや眼精疲労を引き起こしやすくなります。コンタクトレンズは、角膜に直接触れるため、これらの症状がより顕著になる可能性があります。

パソコン作業時の注意点

* 20分～30分ごとに休憩を取りましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたりして、目を休ませることが大切です。
* パソコン画面との距離を適切に保ちましょう。一般的には、画面から50cm～70cm離すのが推奨されています。
* 適切な明るさで作業しましょう。画面の明るさと周囲の明るさのバランスを調整し、目が疲れにくい環境を作りましょう。
* こまめな点眼をしましょう。ドライアイ予防に効果的です。
* コンタクトレンズの適切なケアをしましょう。レンズの汚れや乾燥は、目の負担を増大させます。

これは、コンタクトレンズ初心者の方だけでなく、長年コンタクトレンズを使用している方にも共通して言える大切なことです。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーレビューでは、パソコン作業が多いユーザーの方から、「ブルーライトカット機能付きのコンタクトレンズを使っている」「パソコン作業中は、時々遠くの景色を見て目を休ませている」「定期的に眼科で検査を受けている」といった工夫が寄せられています。これらの工夫は、目の負担を軽減するのに効果的です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：販売実績やユーザーレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* 価格だけでなく、サービスも比較する：送料や支払い方法、返品・交換の対応なども確認しましょう。
* 度数やレンズの種類を正確に確認する：注文前に、度数やレンズの種類を再確認しましょう。
* 初めての場合は、少量購入から始める：自分に合っているか確認してから、まとめて購入する方が安心です。

安心して選べるポイント

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトの情報を比較し、ユーザーレビューも掲載しています。価格やサービスだけでなく、安全性や信頼性も考慮して、自分に合ったコンタクトレンズを選んでいただけるよう、情報を提供しています。ぜひ、コンタクトレンズ選びにお役立てください。