眼鏡度数-1.0でもコンタクトレンズは買える？運動時にも使えるレンズ選び

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。運動好きで眼鏡が邪魔だと感じる…そのお気持ち、よく分かります！ 私も以前は同じような悩みを抱えていました。

結論から言うと、眼鏡の度数-1.0でも、コンタクトレンズを購入することは可能です！ 友達の体験談にあるように、眼科医によっては「視力が悪くないから眼鏡はいらない」と言われるケースもありますが、それは眼鏡の必要性とコンタクトレンズの購入可否は別問題だからです。

コンタクトレンズ購入の可否は視力だけじゃない！

コンタクトレンズの購入を検討する際に、眼科医が判断するのは「視力」だけではありません。重要なのは、「目の健康状態」です。

* 目の乾燥の度合い：コンタクトレンズは角膜に直接触れるため、乾燥しやすい目には不向きな場合があります。
* 眼球の形状：コンタクトレンズが眼球にきちんとフィットするかどうかは、快適な装着に不可欠です。
* 目の病気の有無：結膜炎やドライアイなど、目の病気がある場合はコンタクトレンズの装着が制限される場合があります。

つまり、視力が多少悪くなくても、目の健康状態によってはコンタクトレンズが勧められないケースもあるのです。逆に、視力が多少悪くなくても、目の状態が良ければコンタクトレンズの装着は問題ない場合が多いです。

-1.0の度数と視力について

眼鏡の度数-1.0は、視力に換算するとおよそ1.0程度です。これは、一般的に「矯正視力」と呼ばれ、眼鏡やコンタクトレンズで矯正した後の視力を表します。裸眼の視力はこれよりも悪いはずです。

つまり、日常生活に支障がない程度の視力でも、コンタクトレンズの装着は可能です。ただし、必ず眼科医の診察を受けて、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが重要です。

運動に最適なコンタクトレンズの選び方

運動中にコンタクトレンズがズレたり、外れたりしないように、いくつかのポイントを抑えて選びましょう。

1. レンズの種類を選ぶ

* 1dayタイプ：清潔で衛生的。運動後もすぐに捨てられるので、汗をかいても安心です。
* 2週間交換タイプ：経済的。ただし、こまめなケアが必要です。運動後はしっかり洗浄・消毒しましょう。
* ハードレンズ：ズレにくく、耐久性が高いのが特徴。ただし、装着感に慣れるまで時間がかかる場合があります。

私の個人的な経験では、1dayタイプが運動には一番快適でした。汗をかいても気にせず、運動に集中できます。

2. 素材を選ぶ

酸素透過性の高い素材を選ぶと、目の乾燥を防ぐことができます。特に、長時間運動する場合は、酸素透過性の高いレンズを選ぶことをおすすめします。

3. 度数の確認

コンタクトレンズの度数は、眼鏡の度数と必ずしも一致しません。眼科医の診察で正確な度数を測定してもらいましょう。

4. 他ユーザーの工夫

コンタクトレンズなびのユーザーレビューを見ていると、「スポーツ用のコンタクトレンズを使用している」という声が多く見られます。 中には、「レンズの装着感を高めるために、専用のケア用品を使っている」という方もいます。 様々な工夫があるので、参考にすると良いでしょう。

眼科受診とコンタクトレンズ購入までの流れ

1. 近くの眼科を受診：視力検査と目の健康状態のチェックを受けましょう。
2. コンタクトレンズの処方：眼科医からコンタクトレンズの処方箋をもらいます。
3. コンタクトレンズの購入：処方箋を持って、眼科併設の店やコンタクトレンズ専門店、通販サイトで購入できます。 通販サイトを利用する場合は、必ず処方箋が必要であることを確認しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。価格やレンズの種類、ユーザーレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。 ただし、必ず眼科医の指示に従ってレンズを選び、使用してください。

安心して選べるポイントは、信頼できる大手通販サイトを選ぶこと、そしてユーザーレビューを参考にすることです。 多くのユーザーの意見を見ることで、レンズの品質や装着感などを客観的に判断できます。