はい、コンタクトレンズを使い始めて1年以上経ち、度数が変わったというご相談ですね。ご心配な気持ち、よく分かります！実は、度数が変わることは決して珍しいことではないんです。むしろ、眼の度数は常に変化する可能性があるということを知っておくことが大切なんですよ。

度数が変わる理由：あなたの目は成長中？

まず、度数が変わる理由ですが、大きく分けて以下の３つの可能性が考えられます。

• 目の成長：特に若い方は、目の成長に伴って度数が変化することがあります。思春期や20代前半などは特に変化が大きくなることも。これは自然な変化なので心配いりません。
• 目の疲れや生活習慣：長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎ、睡眠不足など、目の酷使は度数の変化に繋がることがあります。また、不規則な生活も影響するケースも。
• 加齢による変化：年齢を重ねるにつれて、目の水晶体の柔軟性が低下したり、眼球の形状が変わったりすることで、度数が変化することもあります。これは自然な老化現象の一つです。

あなたのケースでは乱視の悪化とのことですので、生活習慣の見直しと併せて、眼科医の指示に従うことが重要です。もしかしたら、コンタクトレンズの種類の見直しも必要かもしれませんね。

1年で度数が変わるのは普通？

結論から言うと、1年で度数が変わるのは決して珍しいことではありません。 個人差はありますが、半年～1年で検診を受け、度数のチェックをすることをお勧めします。 特に、乱視の場合は、度数の変化が分かりにくく、放置すると視力低下や眼精疲労に繋がる可能性があるので、定期的な検診が大切です。

実は、当サイトの利用者の方々からも、「度数が変わった」という声をよく耳にします。例えば、ある方は、妊娠・出産を機にホルモンバランスの変化で度数が変わったと仰っていました。また、別のユーザーさんは、新しい趣味を始めてから目の疲れが酷くなり、度数が変わったと報告してくれました。このように、様々な要因が考えられます。

コンタクトレンズ通販と度数変更

度数が変わった場合、コンタクトレンズの購入方法も考え直す必要がありますね。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、多数の通販サイトを比較できますので、新しい度数に合ったレンズを、スムーズに購入できるでしょう。

通販サイトを利用する際のポイントとしては、以下の点を意識してみてください。

• 処方箋の提出が必須であることを確認する：通販サイトによっては、処方箋の提出が必要な場合があります。眼科で処方箋をもらってから購入するようにしましょう。
• 価格だけでなく、レンズの種類や品質も比較する：価格だけで選ぶのではなく、レンズの種類（1day、2weekなど）、素材、含水率なども考慮して比較しましょう。自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。
• レビューを確認する：他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質に関する情報を得ることができます。良いレビューだけでなく、悪いレビューも参考にすると、より客観的な判断ができます。
• 初めての場合は、少量パックから始める：新しいレンズを試すときは、いきなり大量に購入するのではなく、少量パックから始めて、自分の目に合うかを確認してから購入することをお勧めします。

例えば、以前は使い捨てコンタクトレンズを使っていたけれど、度数が変わったのを機に、乱視用の使い捨てコンタクトレンズに切り替えた、という方もいらっしゃいます。 通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズが販売されているので、眼科医と相談しながら、自分に最適なレンズを見つけることができるはずです。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを賢く活用するには、事前に自分のニーズを明確にすることが重要です。 例えば、「1dayタイプで、乱視用、そしてできるだけ低価格」といったように、具体的な条件を絞り込んで検索することで、効率的に商品を探せます。 また、複数サイトを比較することで、価格やサービスの違いを把握し、最適なサイトを選ぶことができます。

安心して選べるポイントは、サイトの信頼性です。 運営会社の情報が明確に記載されているか、プライバシーポリシーがしっかりしているか、などを確認しましょう。 そして、カスタマーサポートの対応も重要なポイントです。 何か問題が発生した場合に、迅速かつ丁寧に対応してくれるサイトを選ぶことが大切です。