水泳の授業でコンタクトレンズはどうすればいい？安全に楽しむための対策と選び方

もうすぐ待ちに待った夏休み！…のはずなのに、体育の水泳授業が心配、という方もいらっしゃるかもしれませんね。コンタクトレンズをしていると、水泳の授業はちょっと悩みどころですよね。 友達の意見もバラバラで、ますます混乱しちゃいますよね。

結論から言うと、「コンタクトレンズをつけたまま水泳をするのは、おすすめできません」。 多くの眼科医も、コンタクトレンズをつけたまま水泳をすることは、感染症のリスクを高めるため危険だと推奨していません。 あなたの兄さんのように、ゴーグルをしていても、完全に安全とは言えないのです。

なぜコンタクトレンズをつけたまま水泳は危険なのか？

プールや海の水には、様々な細菌やウイルス、アメーバなどが含まれています。 これらの微生物は、コンタクトレンズを通して角膜に直接接触し、角膜炎などの感染症を引き起こす可能性があるのです。 特に、Acanthamoeba（アカントアメーバ）というアメーバは、コンタクトレンズ装用者にとって深刻な脅威となります。 このアメーバは、角膜に感染すると、重症化し視力障害につながる可能性もある、非常に危険な微生物です。

さらに、ゴーグルをしていても、ゴーグルと目の間に隙間ができたり、ゴーグルがずれたりすることで、水が侵入する可能性があります。 また、コンタクトレンズがずれたり、外れたりして、目に傷がつくリスクも高まります。

水泳の授業でコンタクトレンズを使う際の安全な対策

では、どうすれば良いのでしょうか？ 最も安全な方法は、コンタクトレンズを外して水泳をすることです。 そして、水泳が終わったら、すぐにレンズを洗浄・消毒しましょう。 コンタクトレンズの洗浄・消毒液は、通販サイトでも様々な種類が販売されていますので、自分に合ったものを選んでくださいね。「コンタクトレンズなび」では、洗浄液の比較も掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

もし、どうしてもコンタクトレンズを外したくないという場合は、使い捨ての1dayタイプを使用することをおすすめします。 水泳後に使い捨てのレンズを破棄することで、感染リスクを大幅に軽減できます。 1dayタイプは、通販サイトでまとめ買いすると、お得に購入できることが多いですよ。 当サイトでは、各通販サイトの価格比較も掲載していますので、ぜひチェックしてみてください。

コンタクトレンズを外して水泳をする際のポイント

コンタクトレンズを外して水泳をする場合も、いくつか注意すべき点があります。

* **レンズケースの清潔さ:** レンズケースは、清潔に保つことが重要です。 使用後は、必ず洗浄・消毒を行い、乾燥させてから保管しましょう。 定期的に新しいレンズケースに交換することも忘れずに。
* **メガネの用意:** コンタクトレンズを外すと視界が悪くなります。 安全のためにも、メガネを用意しておきましょう。 水泳後にすぐにメガネをかけられるように、事前に準備しておくと安心です。
* **コンタクトレンズの紛失対策:** コンタクトレンズを外す際は、紛失しないように注意しましょう。 レンズケースにしっかり収納し、安全な場所に保管しましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトには、多くのユーザーから様々な工夫が寄せられています。 例えば、「水泳前にコンタクトレンズを外して、メガネに切り替える」「使い捨ての1dayコンタクトレンズを水泳用として別に用意する」「水泳後すぐに洗浄・消毒を行うために、プールサイドに洗浄液とケースを用意する」などです。 これらの工夫を参考に、自分に合った方法を見つけてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズは、通販サイトで購入するのが便利です。 様々な種類のレンズやケア用品が比較できるだけでなく、価格も比較できるので、お得に購入できます。 ただし、通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイトでは、安全で信頼できる通販サイトを厳選して紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしてみましょう。

* **取扱商品の豊富さ:** 自分に合ったレンズが見つかるか。
* **価格の安さ:** お得に購入できるか。
* **配送の速さ:** 必要な時に届くか。
* **カスタマーサポートの充実度:** 何か問題があった時に相談できるか。
* **サイトのセキュリティ:** 個人情報が安全に保護されているか。

水泳の授業、楽しんでくださいね！