ソフトコンタクトレンズは水泳でも大丈夫？目を掻いてはいけないってホント？

こんにちは！コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます。今回は、ソフトコンタクトレンズと水泳、そして目の掻き方について、よくあるご質問にお答えしていきます。

ソフトコンタクトレンズと水泳：大丈夫？それとも危険？

結論から言うと、ソフトコンタクトレンズを装着したまま水泳をするのは、おすすめできません。 「ほとんどずれない」という声も耳にするかもしれませんが、それはあくまで個人の感想であり、絶対ではありません。

水泳中にレンズがずれる、あるいは最悪の場合、失くしてしまうリスクがあります。プールや海の水には、細菌やウイルス、化学物質などが含まれている可能性があり、レンズを通して目に直接触れることで、眼病のリスクが高まることも懸念されます。

特に、海水は塩分濃度が高いため、レンズの素材にダメージを与えたり、目の乾燥を引き起こしたりする可能性があります。 コンタクトレンズなびでも、過去に海水でレンズが破損し、眼科を受診されたユーザーさんの相談を受けたことがあります。

では、水泳をしたい場合はどうすれば良いのでしょうか？

* コンタクトレンズを外して、ゴーグルを着用するのが一番安全です。
* どうしてもコンタクトレンズをつけたまま泳ぎたい場合は、使い捨てのワンデータイプを選び、泳いだ後はすぐに交換することをおすすめします。ただし、それでもリスクはゼロではありません。

「でも、普段使い捨てレンズを使ってるから、別にいいかな…」と思わないでくださいね！ ワンデーレンズでも、水中でレンズが破損する可能性はあります。 せっかくの楽しい水泳が、眼科通いになってしまっては台無しです。

目を掻いてはいけないってホント？その理由と正しい対処法

次に、コンタクトレンズ装着時の目の掻き方についてです。結論は、強く掻くのはNGです。

コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるデリケートなものです。強く掻くと、レンズがずれたり、破損したり、最悪の場合、角膜を傷つけてしまう可能性があります。 角膜は、目の表面を保護する大切な組織。傷つくと、視力低下や痛み、炎症を引き起こす可能性があります。

では、目が痒い時はどうすれば良いのでしょうか？

* 清潔な手で、軽く押さえるようにして痒みを抑えます。 決してゴシゴシこすってはいけません。
* 人工涙液を使用するのも有効です。 コンタクトレンズ装着時の乾燥を防ぎ、痒みも軽減できます。 多くのコンタクトレンズ通販サイトで、人工涙液も販売されていますので、合わせてチェックしてみてください。
* それでも痒みが治まらない場合は、眼科を受診しましょう。 コンタクトレンズが原因で炎症を起こしている可能性もあります。

あるユーザーさんは、コンタクトレンズ装着中に目が痒くなった際、無意識に強く掻いてしまい、レンズに傷をつけてしまったそうです。 その結果、レンズ交換が必要になり、予定外の費用がかかってしまいました。 このような事態を防ぐためにも、正しい対処法を覚えておきましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶこと。 販売実績やユーザーレビューなどを参考に、安心して利用できるサイトを選びましょう。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較すること。 送料や配送スピード、返品・交換の対応なども重要なポイントです。
* 自分の目に合ったレンズを選ぶこと。 度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などを正確に測定し、自分に合ったレンズを選びましょう。 不明な点があれば、サイトの問い合わせ窓口に相談してみましょう。

コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。 安易な選択は避け、信頼できるサイトで、適切なレンズを選び、正しく使用することが大切です。 コンタクトレンズなびでは、様々なレンズの比較情報や、ユーザーレビューを提供していますので、ぜひご活用ください。