コンタクトレンズの左右を間違えて装着してしまう… これは意外とよくある悩みですよね！ 特に、視力や乱視の度数が左右で違うと、装着感だけで判断するのは難しいですし、焦ってしまいますよね。 私も過去に、何度か「あれ？これ、左右合ってる…？」と不安になった経験があります。 今回は、そんな不安を解消する方法を詳しく解説していきます。

左右のコンタクトレンズの見分け方

まず、ご安心ください。 コンタクトレンズの左右を間違えて装着したとしても、すぐに目が見えなくなる、なんてことはありません。 ただし、視力が出ない、目が疲れる、頭痛がするなど、不快な症状が出ることがあります。 長時間の装着は避け、違和感を感じたらすぐに外して確認しましょう。

では、どうすれば左右を確実に判別できるのでしょうか？ いくつか方法があります。

1. レンズの印を確認する

多くのコンタクトレンズには、レンズの表面に「L」または「R」の刻印があります。 これは、左目用（Left）と右目用（Right）を区別するための印です。 レンズをケースから取り出す前に、この印を確認しましょう。 小さな印なので、ルーペを使うと見やすくなりますよ。 もし、印が見えにくい場合は、次の方法を試してみましょう。

2. レンズの形状を確認する

乱視用のトーリックレンズの場合、レンズの形状にわずかな違いがあります。 通常、乱視用のレンズは、円形ではなく、わずかに歪んだ形をしています。 この歪みの方向が左右で異なります。 ただし、この方法で判別するのは、慣れが必要で、難しいかもしれません。 自信がない場合は、無理せず他の方法を試しましょう。

3. レンズケースにメモを残す

これは、私が愛用している方法です！ レンズケースに、マジックなどで「左」「右」と記入しておきます。 洗浄後、レンズをケースに戻す際に、必ず左右を確認して入れるようにすれば、次回装着時に迷うことがありません。 シンプルですが、非常に効果的です。 他のユーザーさんからも「これ、便利！」と好評なんですよ。

4. コンタクトレンズアプリを活用する

最近では、コンタクトレンズの管理に便利なアプリも登場しています。 装着日時やレンズの種類、左右などを記録しておけば、管理が楽になりますし、左右を間違える心配も減ります。 アプリによっては、交換時期のリマインダー機能もついているので、とても便利です。

お店に持っていくのは…

ご質問の「買ったところに持っていけば分かりますか？」ですが、結論から言うと、必ずしも判別してもらえるとは限りません。 お店によっては、レンズの左右を確認するサービスを提供していない場合もありますし、衛生上の理由から、お客様のレンズを直接触ることを避けているお店も多いです。

ただし、レンズの購入時に相談しておけば、店員さんが装着方法や左右の見分け方を丁寧に教えてくれる可能性が高いです。 購入前に、左右の見分け方について質問してみるのも良いでしょう。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ： 個人情報やクレジットカード情報の取り扱い、返品・交換の対応などがしっかりしているサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、複数のサイトを比較検討することをおすすめします。
* 度数を正確に伝える： 度数を間違えると、視力が出なかったり、目が疲れたりします。 処方箋に基づいて、正確に度数を伝えるようにしましょう。
* レンズの種類を確認する： 乱視用、遠視用、近視用など、レンズの種類を間違えないように注意しましょう。
* 購入前に問い合わせる： 不安な点があれば、購入前にサイトに問い合わせてみましょう。 迅速かつ丁寧な対応をしてくれるサイトを選びましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ＆安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、まず自分の目に合ったレンズを正確に把握することが重要です。 処方箋を元に、レンズの種類や度数をしっかり確認しましょう。 比較サイトなどを利用して、価格やサービス内容を比較検討し、信頼できるサイトを選ぶことも大切です。 安心して選べるポイントは、サイトの評判やレビュー、カスタマーサポートの対応の良さです。 これらの情報を参考に、自分に最適な通販サイトを見つけてください。