こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。

夏の終わり、秋口になっても目が痒い…それは本当に辛いですね。 アレルギー性結膜炎と診断されたとのことですが、なかなか治らないとのこと、ご心配ですよね。 私も過去にアレルギー性結膜炎で相当苦労した経験があるので、お気持ちすごくよく分かります…。

まず、ご安心ください。 アレルギー性結膜炎は、再発しやすい病気です。 一度治ったからといって、完全に安心はできません。 また、市販の目薬の長期使用で症状が悪化することもありますので、その可能性も考慮する必要があります。

考えられる原因と対処法

あなたの状況から考えられる原因をいくつか挙げてみましょう。

1. アレルギーの原因物質がまだ残っている

アレルギー性結膜炎は、花粉やハウスダスト、ペットの毛など、様々なアレルゲン（アレルギーの原因物質）によって引き起こされます。 眼科で治療したからといって、アレルゲンが完全に除去されたわけではありません。 特に秋は、スギ花粉の飛散が少なくなりますが、他の植物の花粉やハウスダストなどが原因になっている可能性があります。

具体的なアドバイス：

* **部屋の掃除を徹底しましょう。** 特に、布団やカーペット、カーテンなどは、ダニやハウスダストの温床になりやすいので、こまめに掃除機をかけたり、洗濯したりしましょう。
* **空気清浄機を使用する。** 空気中のアレルゲンを減らす効果があります。
* **外出時は、眼鏡やマスクを着用する。** アレルゲンの侵入を防ぎます。
* **洗眼をする。** 目に付着したアレルゲンを洗い流す効果があります。市販の洗眼薬を使うのも良いでしょう。ただし、使いすぎると目が乾燥しやすくなるので注意が必要です。

2. コンタクトレンズの不適合

コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるため、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。 レンズの素材や、レンズのケア不足によって、アレルギー反応が起きやすくなっているかもしれません。 一ヶ月間眼鏡を使用していたとのことですが、コンタクトレンズを再開した際に症状が再発したというケースも考えられます。

具体的なアドバイス：

* **コンタクトレンズの種類を見直す。** アレルギー体質の方には、シリコーンハイドロゲル素材のレンズがおすすめです。通気性が良いので、目の乾燥や酸素不足による炎症を抑える効果があります。コンタクトレンズなびでは、様々なレンズの素材や特徴を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
* **レンズのケアを徹底する。** レンズケースは清潔に保ち、こまめに洗浄・消毒しましょう。 適切なケアを怠ると、細菌や汚れがレンズに付着し、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。
* **コンタクトレンズの使用時間を短くする。** 長時間使用すると、目が乾燥しやすくなり、アレルギー症状が悪化することがあります。 使用時間を短くしたり、1日使い捨てレンズを使用するのも良いでしょう。

3. 市販目薬の副作用

市販の目薬を長期使用することで、副作用として症状が悪化することも考えられます。 特に、抗菌目薬や抗アレルギー目薬は、長期使用によって、かえって目の抵抗力を弱めたり、他の症状を引き起こしたりする可能性があります。

具体的なアドバイス：

* **眼科医の指示に従う。** 市販の目薬は、自己判断で長期使用しないようにしましょう。 症状が改善しない場合は、必ず眼科を受診してください。
* **点眼薬の種類を見直す。** 同じ目薬をずっと使い続けている場合、効果が薄れている可能性があります。 眼科医に相談して、目薬の種類を変更してもらうのも良いでしょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの購入は、通販サイトを利用するのも一つの方法です。 様々な種類のレンズを比較検討でき、価格も比較しやすいのがメリットです。 しかし、通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ。** 個人情報の取り扱い、商品の品質、アフターサービスなどをしっかり確認しましょう。
* **口コミやレビューを確認する。** 他のユーザーの意見を参考に、自分に合ったレンズを選ぶことができます。
* **初めての場合は、眼科医に相談する。** 自分に合ったレンズを選ぶためには、眼科医のアドバイスが不可欠です。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際は、自分の目の状態やライフスタイルに合ったレンズを選ぶことが大切です。 アレルギー体質の方は、特に素材やケア方法に注意しましょう。 眼科医のアドバイスを参考に、自分に合ったレンズを選び、快適なコンタクトレンズライフを送ってください。