2週間使い捨てコンタクト、休日は眼鏡！使用日数のカウントってどうすればいいの？

こんにちは！「コンタクトレンズなび」をご利用いただきありがとうございます。使い捨てコンタクトレンズの使用期限、特に2週間タイプは、ちょっとややこしいですよね。今回は、休日に眼鏡を使う場合の正しいカウント方法と、安心して使うためのコツを分かりやすく解説します。

コンタクトレンズの使用日数のカウント方法

結論から言うと、コンタクトレンズを装着しなかった日は、使用日数にカウントしません。 あなたの例で言うと、コンタクトレンズを11日間使用し、眼鏡使用日が3日間あったとしても、使用日数は11日間です。ですから、14日目（2週間後）に新しいレンズに交換するのが正しい方法です。

これは、レンズの素材や製造工程、そして何よりあなたの目の健康を守るためです。2週間使い捨てコンタクトレンズは、その名の通り「装着期間」が2週間ではなく、「交換サイクル」が2週間なのです。パッケージにも「2週間交換」と記載されていることが多いはずです。

装着期間が11日間であっても、レンズは14日間、保存液の中で保管されています。その間にレンズの素材が劣化したり、雑菌が増殖する可能性があるため、必ず2週間で交換することが大切です。

よくある間違いと、その対策

「コンタクトレンズをつけた日だけを数えればいいんだ！」と理解して頂けたかと思いますが、ここでよくある間違いと、その対策をご紹介しましょう。

* **間違い１：なんとなく「2週間経ったら交換」と曖昧に考えてしまう**

　これは危険です！カレンダーに装着日を書き込むなど、きちんと交換日を管理しましょう。スマホのアプリを活用するのも良い方法です。 当サイトでも、おすすめアプリを紹介する記事を掲載していますので、ぜひご覧ください。（※当サイト内リンクを想定）

* **間違い２：旅行などで予定が狂って、交換時期がずれてしまう**

　旅行などで予定が変更になった場合、早めに新しいレンズを用意しておきましょう。コンタクトレンズは、通販サイトでまとめ買いすれば、送料無料になる場合も多いので、事前に購入しておけば安心です。

* **間違い３：レンズの汚れや乾燥に気づかない**

　毎日レンズをしっかり洗浄・消毒しましょう。レンズケースも定期的に交換することをおすすめします。 レンズの汚れや乾燥は、目の負担を増大させ、トラブルの原因になります。 当サイトでは、レンズケア用品の比較記事も掲載していますので、参考にしてみてください。（※当サイト内リンクを想定）

他のユーザーの工夫：交換時期を忘れないための工夫

実は、当サイトに寄せられたユーザーの声の中に、とても参考になる工夫がありました。

「私は、コンタクトレンズのパッケージに、交換予定日をマジックで書き込んでいます。目立つように色ペンを使うのも良いですね！」

「私は、スマホのカレンダーにリマインダーを設定しています。交換時期が近づくと通知が来るので、うっかり忘れてしまうことがなくなりました。」

このように、工夫次第で交換時期を忘れる心配を減らすことができます。

通販サイトを賢く利用するポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。当サイトでは、様々なブランドのコンタクトレンズ価格を比較できます。（※当サイト内リンクを想定）
* **送料や手数料:** 送料や手数料も考慮して、トータルの価格を比較しましょう。
* **配送スピード:** 急ぎの場合は、配送スピードも重要なポイントです。

安心してコンタクトレンズを選ぶために

コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。少しでも不安な点があれば、眼科医に相談しましょう。 また、通販サイトを利用する際は、必ず利用規約やプライバシーポリシーを確認し、安心して利用できるサイトを選びましょう。

通販サイトをうまく活用するコツは、価格だけでなく、信頼性やサービス内容も考慮することです。安心して選べるポイントは、サイトのレビューや口コミをチェックすること、そして、必要に応じてカスタマーサポートに問い合わせることです。 目の健康を守るためにも、正しい知識と適切な選択を心がけましょう。