ものもらいとメガネ：予防効果はあるの？コンタクトレンズユーザー必見！

ものもらい、正式には麦粒腫（ばくりゅうしゅ）と言いますよね。あの腫れと痛み、本当につらいですよね…。特にコンタクトレンズユーザーさんは、目の周りの清潔さが重要になってくるので、余計に心配になりますよね。結論から言うと、メガネだけで完全にものもらいを予防できるわけではありません。でも、メガネが予防に「全く無関係」というわけでもありません。今回は、その辺りの微妙な関係性について、詳しく解説していきます！

メガネとものもらいの関係：直接的な予防効果は限定的

ものもらいの原因は、主に黄色ブドウ球菌などの細菌感染です。 コンタクトレンズを長時間装着していると、目に酸素が行き届きにくくなったり、雑菌が繁殖しやすくなったりするため、ものもらいのリスクが高まるのは事実です。 メガネは、コンタクトレンズのように直接目に触れないので、細菌感染のリスクを下げるという点では、確かに効果があると言えるでしょう。

しかし、メガネが「ものもらい完全予防アイテム！」とは言い切れません。なぜなら、ものもらいの原因となる細菌は、空気中にも存在し、メガネの上からでも侵入する可能性があるからです。 また、メガネのフレームやレンズを清潔に保つ努力を怠ると、かえって細菌が繁殖する温床になる可能性も…。

つまり、メガネはコンタクトレンズと比較してリスクを低減する効果は期待できますが、絶対的な予防策ではないということです。

ものもらい予防：メガネ以外の効果的な対策

メガネに加えて、もっと効果的なものもらい予防策をいくつかご紹介します。これらをしっかり実践することで、コンタクトレンズユーザーさんも安心して過ごせるはずです！

1. 手の清潔を徹底する

これは、ものもらい予防の基本中の基本！ コンタクトレンズを扱う前には、必ず石鹸で丁寧に手を洗い、流水で洗い流しましょう。 そして、清潔なタオルでしっかり乾燥させることも大切です。 ハンドクリームを使用する際は、目元に触れないように注意してくださいね。

2. コンタクトレンズの適切なケア

コンタクトレンズは、毎日きちんと洗浄・消毒することが重要です。 使用期限を守り、適切なケア用品を使用しましょう。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズケア用品を比較できますので、ぜひ参考にしてください。(※さりげなく自社サイトへの誘導)

3. 目の周りの清潔を保つ

メイクを落とす際には、目元を優しく丁寧に洗浄しましょう。 クレンジング剤は、目に入りにくいものを選び、洗い残しがないように注意してください。 また、まぶたを清潔に保つことも重要です。 清潔なタオルで優しく拭いたり、専用のアイケア用品を使用するのも良いでしょう。

4. 十分な睡眠とバランスの良い食事

睡眠不足や栄養不足は、免疫力を低下させ、ものもらいになりやすくなります。 質の良い睡眠を十分にとり、バランスの良い食事を心がけましょう。 特にビタミンA、ビタミンC、亜鉛などの栄養素は、免疫力アップに効果的です。

5. 早期発見・早期治療

もしものもらいが疑われる症状（まぶたの腫れ、痛み、充血など）が現れたら、早めに眼科を受診しましょう。 早期治療によって、症状の悪化を防ぐことができます。

他のユーザーさんの工夫：実例をご紹介

当サイトのユーザーさんの中には、ものもらい予防のために、様々な工夫をされている方がいます。例えば、

* コンタクトレンズの装着時間を短縮し、定期的に休憩を取る
* 毎日、コンタクトレンズケースを熱湯消毒する
* 寝る前に、温かい蒸しタオルで目元を温める

など、工夫を凝らして予防に励んでいらっしゃいます。 これらの工夫は、あくまで個人の体験に基づくものですが、参考になる部分も多いのではないでしょうか。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性を確認することが大切です。 きちんと許可を得ている正規販売店であるか、商品の品質管理がしっかり行われているかなどを確認しましょう。また、価格だけでなく、配送スピードや返品・交換の対応なども比較検討すると良いでしょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、自分の目に合ったレンズを選ぶことが何よりも重要です。 度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などを正確に測ってもらい、眼科医の指示に従って選びましょう。 通販サイトを利用する際は、専門スタッフに相談できる体制が整っているかどうかもチェックポイントです。