50歳からのサーフィンデビュー！コンタクトレンズユーザーも安心？心配な疑問を解消します
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50歳からのサーフィンデビュー！コンタクトレンズユーザーも安心？心配な疑問を解消します
50歳からサーフィンを始めるなんて、素敵ですね！年齢なんて関係ない！と、まずは声を大にして言いたいです。もちろん、始めるにあたっての不安や疑問は尽きないでしょう。特にコンタクトレンズユーザーの方や、膝に不安のある方にとっては、なおさらですよね。この記事では、そんな皆さんの疑問を解消し、50歳からのサーフィンライフを応援します！
50歳からのサーフィンデビューは可能？
結論から言うと、全然可能です！ 年齢はただの数字です。もちろん、20代の頃のような体力は期待できませんが、無理せず自分のペースで楽しめばいいんです。むしろ、50代になってサーフィンを始める方のほうが、体力や時間の使い方を熟知している分、効率よく上達するケースも多いんですよ。
大切なのは、無理をしないこと。最初は初心者向けのレッスンを受けたり、穏やかな波のポイントを選んだりするなど、段階を踏んで進めていくことが重要です。焦らず、自分のペースで楽しみましょう。
サーフィンサークルやショップは受け入れてくれる？
心配ですよね。でも、ご安心ください。多くのサーフィンサークルやショップは、年齢や経験に関わらず、サーフィンを愛する人を歓迎してくれます。初心者向けのレッスンや、年齢層の高いメンバーが多いサークルもありますよ。
いくつかサークルやショップに問い合わせてみることをおすすめします。ホームページやSNSをチェックして、雰囲気やメンバーの年齢層などを確認してみるのも良いですね。 「50歳から始めたい」と正直に相談すれば、親切にアドバイスしてくれるはずです。
実際に、当サイトのユーザーさんにも50代からサーフィンを始めた方が多くいらっしゃいます。中には、サークルで仲間を見つけ、今ではサーフトリップに行くほど熱中されている方も！
コンタクトレンズとゴーグル：どうすればいいの？
コンタクトレンズ必須のあなたにとって、ゴーグルは必須アイテムです。海水の塩分や汚れから目を守るためにも、ゴーグルは絶対に必要です。
いくつか選択肢があります。
* **度付きゴーグル:** これが一番快適です。視力が悪いままでは、波を読むのも難しく、安全にサーフィンを楽しむことができません。度付きゴーグルは、スポーツ用品店や眼科などで購入できます。通販サイトでも取り扱っている場合があるので、比較サイトを活用して探してみるのも良いでしょう。
* **コンタクトレンズ＋ゴーグル:** 度なしゴーグルの上にコンタクトレンズを装着する方法です。ただし、コンタクトレンズが外れてしまう可能性があるので、しっかりフィットするゴーグルを選ぶことが大切です。
* **ハードコンタクトレンズ:** ソフトコンタクトレンズよりも外れにくいので、安心感があります。ただし、初めてハードコンタクトレンズを使用する場合は、眼科医に相談しましょう。
私の個人的なアドバイスとしては、度付きゴーグルを強くおすすめします。快適にサーフィンを楽しむためには、視界の確保が何よりも重要です。
膝の痛みとサーフィン：どうすればいいの？
膝の痛みを抱えているとのこと、心配ですね。無理は禁物です。
* **医師への相談:** まずは、主治医に相談し、サーフィンを始めることへの許可を得ましょう。膝の状態によっては、サーフィンが適さない場合もあります。
* **適切なトレーニング:** サーフィンに必要な筋肉を鍛えることは重要ですが、膝への負担を軽減するトレーニング方法を選びましょう。水中ウォーキングや自転車など、低負荷の運動がおすすめです。
* **適切なボード選び:** 初心者にはロングボードがおすすめです。ロングボードは安定性が高く、膝への負担を軽減できます。
* **無理をしない:** 痛みを感じたら、すぐに休憩しましょう。無理を続けると、ケガにつながる可能性があります。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズやゴーグルなど、サーフィンに必要なアイテムは通販サイトで購入するのが便利です。色々な商品を比較検討できるので、自分に合ったものを選びやすくなります。
ポイントは、
* **口コミやレビューを参考にしよう:** 他のユーザーの意見は、商品の良し悪しを知る上で非常に役立ちます。
* **価格比較をしよう:** 同じ商品でも、サイトによって価格が異なる場合があります。比較サイトを活用して、最安値を探しましょう。
* **送料や手数料を確認しよう:** 送料や手数料が高額な場合もありますので、注意が必要です。
* **返品・交換の条件を確認しよう:** 万が一、商品に問題があった場合に備えて、返品・交換の条件を確認しておきましょう。
安心してサーフィンライフを始められるよう、準備をしっかり行いましょう。
