50代タクシー運転手、視力検査で眼鏡不要に！視力は本当に良くなる？

57歳でタクシー運転手として13年間もご活躍されているとのこと、大変素晴らしいですね！そして、運転免許証の眼鏡使用表記がなくなったとのこと、本当におめでとうございます！ 長年眼鏡に頼ってきた生活から解放された喜び、そして周りの反応への戸惑い…よく分かります。

結論から言うと、視力は年齢や生活習慣によって変化します。良くなることもあるのです。 「眼鏡をかけると視力がどんどん衰える」というのは、必ずしも正しくありません。

視力変化の要因：加齢と生活習慣

まず、年齢による視力変化についてお話ししましょう。加齢によって、目の水晶体の弾力性が低下し、ピント調節機能が衰える「老眼」はよく知られていますよね。しかし、老眼以外にも、加齢に伴う様々な変化が視力に影響を与えます。

例えば、目の筋肉の衰えや、網膜の機能低下などです。これらの変化は、必ずしも視力を悪くする方向に進むとは限りません。場合によっては、一時的に視力が改善することもあるのです。

次に、生活習慣の影響です。長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは、目の負担を増やし、視力低下を招きますが、逆に、目の休息を十分にとったり、バランスの良い食事を心がけたりすることで、視力の改善に繋がる可能性があります。

あなたのケースでは、長年眼鏡を使用していたことで、目の負担が軽減されたこと、そして、普段の生活習慣の見直しなどによって、視力が改善した可能性があります。運転中、眼鏡をかけずに済むことで目の負担が減り、それが視力改善に繋がったということも考えられます。

運転免許証の視力検査と眼鏡使用の表記

運転免許証の視力検査は、安全運転に必要な視力を確認するためのものです。検査の結果、眼鏡なしで安全に運転できるレベルの視力があると判断されたため、眼鏡使用の表記がなくなったのでしょう。これは、あなたの視力が本当に良くなったことを示している可能性が高いです。

コンタクトレンズやレーシック手術との違い

周りの乗務員仲間が「コンタクトレンズにしたのか？」「レーシック手術を受けたのか？」と尋ねてくるのは、視力改善の大きな変化に驚いているからでしょう。しかし、あなたの場合は、自然な視力改善の可能性が高いです。コンタクトレンズやレーシック手術は、視力を矯正する積極的な手段ですが、あなたのケースは、目の状態が変化した結果、視力が改善したと考えられます。

具体的なアドバイス：視力維持のための工夫

せっかく視力が改善したのですから、この状態を維持するために、いくつかの工夫をしてみましょう。

* **目の休息：** 長時間の運転後は、目を休ませる時間を意識的に作りましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたりするだけでも効果があります。
* **バランスの良い食事：** 目の健康に良いとされる栄養素（ビタミンA、ルテインなど）を積極的に摂取しましょう。青魚や緑黄色野菜などを積極的に摂ることをおすすめします。
* **定期的な眼科検診：** 視力変化を早期に発見するために、定期的に眼科を受診しましょう。特に年齢を重ねると、様々な目の病気を発症するリスクが高まりますので、早めのチェックが重要です。
* **適切な照明：** 運転中だけでなく、自宅や職場でも適切な明るさで過ごしましょう。暗すぎる場所や眩しい場所は目の負担になります。

他のユーザーの工夫としては、休憩中に目の体操をする、ブルーライトカット眼鏡を使用する、といったものがあります。自分に合った方法を見つけて、継続することが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

もし、将来的にコンタクトレンズの使用を検討するようになった場合、当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すると良いでしょう。様々なメーカーや種類のコンタクトレンズを比較検討でき、自分に合ったレンズを見つけやすくなります。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、信頼できる業者かどうかを確認することが大切です。サイトの運営情報や、ユーザーレビューなどを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。