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20歳で社会人、実家暮らしの私が、お金を使うのが止まらないん

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20歳で社会人、実家暮らしの私が、お金を使うのが止まらないんです!月収15万円なのに、貯金ができない…。浪費癖、買い物依存症…もしかして病気?車のローンが終わる来年から貯金しようと思ってるけど、それまでどうすればいいの?

こんにちは!コンタクトレンズなび運営者です。 お気持ち、すごくよく分かります…。「欲しいものは我慢できない」「お金があるとついつい使ってしまう」…まさに、共感できる部分が多いです。 実は、以前当サイトのユーザーさんからも似たような相談を受けたことがあり、その時の経験も踏まえて、一緒に考えていきましょう。

## 浪費癖と買い物依存症、その違いは?

まず、ご自身の状況を「病気」と捉える前に、浪費癖と買い物依存症の違いについて考えてみましょう。 どちらも「お金を使いすぎる」という点では共通していますが、その背景や深刻度は異なります。

* **浪費癖:** 衝動買いが多い、計画性のない支出が多い、など、お金の管理が苦手な状態。比較的軽いケースが多く、改善の余地があります。
* **買い物依存症(強迫性買い物症):** 買い物をすることでしか満たされない、買い物後には罪悪感や後悔を感じる、日常生活に支障をきたす、など、精神的な問題が絡んでいるケース。専門家のサポートが必要となる可能性があります。

あなたのケースは、現状では「浪費癖」の傾向が強いように感じます。 きちんと家計簿をつけていること、支出を把握しようとしていることなどから、自覚があり、改善したいという強い意志も感じられます。これは、とても素晴らしいことです! 「病気」と決めつける前に、まずは改善策を試してみましょう。

## 10月分の支出分析と具体的なアドバイス

10月分の支出を拝見しました。 確かに、娯楽費(USJ、ライブ、カラオケなど)にかなりの金額を使っていますね。 しかし、それ以外にも改善できるポイントが見つかりました。

### 1. コンタクトレンズ代の見直し

コンタクトレンズ代6000円。これは、通販サイトを賢く利用することで節約できる可能性が高いです! 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドやショップの価格を比較できます。 同じ商品でも、ショップによって価格差は大きく、数百円から数千円の節約も可能です。

**具体的なアドバイス:**

* 当サイトで、普段使っているコンタクトレンズの価格を比較してみてください。 驚くほど安いショップが見つかるかもしれませんよ!
* 定期購入を検討するのも良いでしょう。多くのショップが定期購入で割引を行っています。
* ワンデータイプから2週間タイプ、1ヶ月タイプに変更することも検討してみましょう。 使い捨てレンズは便利ですが、長期使用タイプの方が、1枚あたりのコストを抑えられます。

### 2. 趣味の費用を見直す

洋裁やデコレーションの材料費5000円。これは趣味なので削るべきではないかもしれませんが、もう少し工夫の余地があるかもしれません。

**具体的なアドバイス:**

* 材料をまとめて購入することで、割引を受けられる場合があります。
* オンラインショップやリサイクルショップを利用して、安く材料を手に入れる方法を探してみましょう。
* 同じ材料を何度も購入する場合は、まとめ買いをすることでコストを抑えることができます。
* 趣味の時間を減らすのではなく、費用を抑える工夫をしてみましょう。

### 3. 交際費の見直し

余ったお金を食事やカラオケに使ってしまうとのこと。 これは、予算を決めて、その範囲内で楽しむことを意識しましょう。

**具体的なアドバイス:**

* 友人との予定を立てる際に、事前に予算を決めておきましょう。
* 家でご飯を食べる、持ち寄りパーティーをするなど、費用を抑える工夫をしてみましょう。
* 友人と「今月はお金がないから、少し控えめな予定にしよう」と相談してみるのも良いかもしれません。

## 貯金するための具体的なステップ

車のローンが終わる来年から貯金するという目標は素晴らしいです! それまでの期間を乗り越えるために、以下のステップを踏んでみましょう。

1. **支出の見える化:** 家計簿はすでにつけているとのことですが、さらに細かく分析してみましょう。 例えば、食費の内訳を「外食」「自炊」に分けたり、交際費を「友人との食事」「カラオケ」など細かく分類することで、どこに多くお金を使っているのかがより明確になります。
2. **目標設定:** 具体的な貯金額を設定しましょう。「来年までに〇万円貯金する」という目標を立てると、モチベーションが維持しやすくなります。
3. **貯金箱作戦:** 毎日、少しづつでも良いので、貯金箱に硬貨を入れてみましょう。 目に見える形で貯金が増えていくと、達成感を感じやすくなります。
4. **自動積立:** 給料から自動的に貯金する仕組みを作るのも効果的です。 銀行の自動積立サービスなどを利用しましょう。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、賢く利用すれば節約に繋がります。 価格比較はもちろん、クーポンやポイント還元などを活用しましょう。 また、レビューを参考に、自分に合った商品を選ぶことも大切です。 そして、衝動買いを防ぐためにも、欲しいものリストを作成し、本当に必要なものかどうかを吟味してから購入するようにしましょう。

## 安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことは非常に重要です。 サイトの評判やセキュリティ対策、返品・交換の対応などを確認しましょう。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、安全で信頼できるショップを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

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