こんにちは！コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます。

2週間使い捨てソフトコンタクトレンズの洗浄方法について、ご質問ありがとうございます！ これは、コンタクトレンズユーザーの間で意外と意見が分かれるところですよね。結論から言うと、「保存液につけたまま放置して、朝こすり洗いする方法は、おすすめしません」というのが私たちの意見です。

なぜ、前夜にこすり洗いしないのは良くないの？

確かに、毎晩こすり洗いするのはちょっと面倒ですよね…。でも、前日にこすり洗いせずに保存液につけたままにしてしまうと、いくつかのリスクがあります。

1. タンパク質や汚れの蓄積

1日の使用でレンズ表面には、涙の中のタンパク質やホコリ、メイクの成分などが付着します。これらを放置すると、レンズに汚れが蓄積し、菌の繁殖や眼への負担増加につながる可能性があります。 想像してみてください…一日中着けていたレンズに、さらに一晩汚れがこびりついた状態…ゾッとしませんか？

2. レンズの変形や破損

保存液に浸かっているから大丈夫！と思いがちですが、レンズはデリケートです。保存液に浸かった状態でも、レンズが他のものと擦れたり、圧力がかかったりすると、変形や破損を起こす可能性があります。特に、ケースの中でレンズが他のレンズと重なっていたりすると、リスクが高まります。

3. 眼への負担増加

汚れが蓄積したレンズを装着すると、異物感が増したり、目が充血したり、ゴロゴロしたりと、眼への負担が大きくなります。最悪の場合、角膜炎などの眼病を引き起こす可能性も否定できません。

正しい洗浄方法と、もっと楽をするための工夫

では、正しい洗浄方法と、少しでも楽をするための工夫をいくつかご紹介します。

正しい洗浄手順

1. レンズを外す：清潔な指で優しくレンズを外します。
2. こすり洗い：手のひらにレンズを置き、専用の洗浄液を数滴たらし、指の腹で優しくこすり洗いします。 この時、ゴシゴシこすりすぎないように注意しましょう。
3. すすぎ：洗浄液で十分にすすぎます。
4. 保存：清潔なレンズケースに保存液を入れ、レンズを浸します。

もっと楽をするための工夫

* 洗浄液の種類を見直す：最近の洗浄液は、こすり洗い不要のものや、すすぎ不要のものも出ています。自分に合った洗浄液を選ぶことで、作業時間を短縮できます。コンタクトレンズなびでは、様々な洗浄液を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
* 洗浄ケースを工夫する：レンズケースは、使いやすさで選ぶのも重要です。例えば、コンパクトで持ち運びやすく、しっかり洗浄液を保持できるものなど、自分に合ったケースを選ぶことで、毎日の洗浄が少し楽になります。
* 毎日同じ時間に洗浄する：ルーティン化することで、忘れにくくなり、スムーズに洗浄できます。
* こすり洗い用ブラシを使う：指先だけでは届きにくい汚れも、ブラシを使うことでしっかり落とせます。

実は、以前当サイトのアンケートで、「洗浄が面倒でコンタクトレンズをやめたくなった」という声が多く寄せられました。そこで、ユーザーの皆さんから寄せられた工夫をいくつかご紹介します。

* 「毎晩ドラマを見ながら洗浄するようになったら、苦痛ではなくなりました！」
* 「洗浄液を置く場所を、洗面台の目立つところに変更したら、忘れなくなりました！」
* 「こすり洗い不要の洗浄液に変えたら、時短できて楽になりました！」

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格や種類が豊富なので、賢く利用すればお得に、そして自分にぴったりのレンズやケア用品を見つけられます。

* 価格比較：複数のサイトで価格を比較することで、お得な商品を見つけられます。コンタクトレンズなびでは、様々なサイトの価格をまとめて比較できます。
* レビューを確認：商品レビューを参考に、レンズの着け心地や、洗浄液の使いやすさなどを確認しましょう。
* 定期購入：定期購入を利用すると、割引価格で購入できる場合があります。ただし、自分に必要な量をしっかり確認してから申し込むようにしましょう。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

* 安全性：きちんと認可を受けているサイトかを確認しましょう。
* 個人情報保護：個人情報の取り扱いについて、しっかりとした説明があるサイトを選びましょう。
* カスタマーサポート：何か問題があった際に、迅速に対応してくれる体制が整っているか確認しましょう。

コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。正しい知識と適切なケアで、快適なコンタクトレンズライフを送りましょう！