2週間使い捨てソフトコンタクトレンズの正しいケア方法｜こする？こすらない？放置したらどうなる？

こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたをサポートする、コンタクトレンズなびです。今回は、2週間使い捨てソフトコンタクトレンズのケアについて、徹底解説していきますね。 「こする？こすらない？」という永遠の疑問から、ケアをサボった時のリスクまで、分かりやすくお伝えします！

「こする派」と「こすらない派」…どっちが正解？

結論から言うと、こすり洗い推奨派です！ 「こするな！」という意見も耳にするかもしれませんが、それは古い情報や、特殊なレンズの場合に限定されることが多いです。

多くの2週間使い捨てソフトコンタクトレンズは、こすり洗いによってレンズに付着した汚れ（タンパク質や脂質など）を効果的に落とす設計になっています。 こすり洗いをすることで、レンズの寿命を延ばし、目の健康を守ることができるんです。

では、具体的にどうすればいいのでしょうか？

正しいこすり洗い方法

1. **レンズケースに洗浄液を満たす:** レンズケースに、レンズをしっかり浸せるくらいの洗浄液を入れます。
2. **レンズを指の腹で優しくこする:** 親指と人差し指でレンズを優しく挟み、指の腹を使って円を描くように、優しくこすり洗いします。ゴシゴシこするのはNG！爪を立てたり、強くこすったりしないように注意しましょう。
3. **すすぎと保管:** 十分にすすいだ後、レンズケースに新しい洗浄液を入れ、レンズを保管します。

**ポイント：**洗浄液は、必ずレンズメーカー推奨のものを使用しましょう。 洗浄液の種類によっては、こすり洗いが必要ないものもありますが、パッケージをよく確認してくださいね。 また、こすり洗い用の洗浄液と、保存液を別々に使うのがおすすめです。

2～3日ケアをサボると…どうなるの？

これは、絶対に避けたい事態です！ 2～3日ケアをサボると、レンズ表面に汚れが蓄積し、細菌の繁殖につながる可能性があります。 その結果、

* **眼の充血、痛み**
* **かすみ目、視力低下**
* **角膜炎などの眼病**

といった深刻な問題を引き起こす可能性があります。 「まあ、大丈夫だろう」と安易に考えてしまうと、後々大変な事態を招く可能性があるので、絶対にケアを怠らないようにしましょう。

あるユーザーさんからは、「旅行でケア用品を忘れてしまい、1日だけケアをサボったら、目がすごくゴロゴロして大変だった！」というお話を聞きました。 旅行など、ケア用品を持ち運びにくい状況の場合は、予備のケア用品を持参したり、1日使い捨てレンズに切り替えるなど、対策を練っておくことをおすすめします。

通販サイトで賢くコンタクトレンズを購入するコツ

コンタクトレンズは、通販サイトで購入する方が、お店で購入するよりも価格が安い場合が多いです。 しかし、通販サイト選びは慎重に行う必要があります。

安心して選べるポイント

* **信頼できる大手サイトを選ぶ:** 口コミや評判の良い、実績のあるサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトも活用すると便利です。
* **レンズの種類と価格を比較する:** 同じレンズでも、サイトによって価格が異なる場合があります。 複数サイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* **送料や手数料を確認する:** 送料や手数料が高額なサイトだと、結局は高くなってしまう可能性があります。 トータルコストを比較しましょう。
* **個人情報の取り扱いについて確認する:** 個人情報の取り扱いについて、きちんと説明されているサイトを選びましょう。

明日から実践できる工夫

* **定期購入を利用する:** 定期購入を利用すると、割引価格で購入できるだけでなく、買い忘れを防ぐことができます。
* **まとめ買いをする:** まとめて購入することで、送料を抑えたり、割引を受けられたりする場合があります。
* **ポイントサイトを経由する:** ポイントサイトを経由して購入すると、ポイントが貯まり、実質的な割引になります。

コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。 安さだけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選び、正しいケアを心がけて、快適なコンタクトレンズライフを送りましょう！