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2週間使い捨てコンタクトレンズの正しい洗浄方法｜こすり洗い、やりすぎるとレンズが傷つくってホント？

アレルギー性結膜炎をお持ちで、コンタクトレンズの清潔さに気を遣っていらっしゃるんですね。それはとても素晴らしいことだと思います！清潔なレンズを使用することは、目の健康を守る上で非常に重要です。しかし、ご質問にあるように、こすり洗いのやりすぎは、レンズに傷をつける可能性があります。

こすり洗い、20秒で大丈夫？５分もこすり洗いしたらどうなるの？

結論から言うと、５分もの間こすり洗いするのは、やりすぎです。洗浄液の説明書に記載されている「片面20秒」というのは、レンズを清潔に保つのに必要な最低限の時間です。それ以上こすり洗いしても、汚れが落ちるわけではなく、むしろレンズに傷をつけてしまう可能性が高まります。

想像してみてください。デリケートな素材のレンズを、５分間もゴシゴシこすり続けていたら…まるで、高級なシルクのスカーフを砂で擦っているようなものですよね。傷つくのは当然です。

実際、当サイト「コンタクトレンズなび」にも、こすり洗いしすぎてレンズが破損したという相談が寄せられたことがあります。その方は、長年コンタクトレンズを使用していて、完璧に洗浄したいという気持ちから、長時間のこすり洗いをしていました。しかし、結果的にレンズに傷がつき、視界がぼやけるようになったとのことでした。

こすり洗いによるレンズの傷の具体的な影響

レンズに傷がつくと、何が問題なのでしょうか？

* **視力低下**: 傷によってレンズの透明度が低下し、視界がぼやけたり、見えにくくなったりします。
* **異物感**: 傷ついたレンズは、目に異物感が生じやすくなります。ゴロゴロしたり、チクチクしたりする感覚に悩まされる可能性も。
* **感染症リスク**: 傷ついたレンズは細菌やウイルスが繁殖しやすくなり、結膜炎などの感染症リスクが高まります。特にアレルギー性結膜炎をお持ちの方は、注意が必要です。
* **レンズの寿命短縮**: 傷ついたレンズは、本来の性能を発揮できず、早く破損したり、使用期限が短くなる可能性があります。

正しいこすり洗い方法と、アレルギー性結膜炎持ちの方へのアドバイス

では、どのようにすれば適切なこすり洗いを行うことができるのでしょうか？

1. **洗浄液の説明書をよく読む**: これは基本中の基本です！各洗浄液によって、推奨されるこすり洗いの時間は異なります。必ず説明書をよく読んで、指示に従いましょう。
2. **20秒を目安に、優しく丁寧に**: 片面20秒を目安に、指の腹を使って優しくこすり洗いします。ゴシゴシこするのではなく、優しく撫でるようにするのがポイントです。
3. **すすぎはしっかり**: こすり洗い後、レンズを十分にすすぐことも大切です。すすぎが不十分だと、洗浄液の残留物が目に刺激を与えてしまう可能性があります。
4. **洗浄液の種類を見直す**: 洗浄液によっては、こすり洗い不要のものもあります。アレルギー性結膜炎をお持ちの方は、こすり洗い不要の洗浄液を使用するのも一つの方法です。当サイトでは、様々な洗浄液を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
5. **定期的なレンズ交換**: 2週間使い捨てレンズは、たとえ綺麗に洗浄していても、2週間を過ぎたら必ず交換しましょう。これは、感染症予防のためにも非常に重要です。

こすり洗い以外の洗浄方法も検討してみましょう

こすり洗いに抵抗がある方や、より手軽に洗浄したい方には、超音波洗浄機もおすすめです。超音波洗浄機は、レンズを傷つけることなく、汚れを落とすことができます。

また、最近では、レンズケースに洗浄液を入れるだけで、自動的にレンズを洗浄してくれる便利なアイテムも登場しています。これらも、こすり洗いによる負担を軽減するのに役立ちます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **販売元を確認する**: 信頼できる販売元から購入するようにしましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較する**: 送料や配送スピード、返品交換の対応なども考慮しましょう。
* **レビューを確認する**: 他のユーザーのレビューを参考に、自分に合った商品を選ぶことができます。

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、信頼できる情報源と、自分の目の状態をよく理解することが大切です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズやケア用品の情報、ユーザーレビューなどを掲載していますので、ぜひご活用ください。