2週間使い捨てコンタクト、1日目だけ着け心地が悪いのはなぜ？原因と対策を徹底解説！

「新しいコンタクトレンズ、1日目だけ着け心地が悪い…」これは、実は意外と多い悩みなんです。私もコンタクト歴10年以上、サイト運営を通してたくさんのユーザーさんと接してきましたが、この質問は本当に頻繁に寄せられます。安心してください、あなただけではありません！

では、なぜ1日目だけ着け心地が悪いのでしょうか？いくつかの可能性を考えてみましょう。

考えられる原因1：レンズの形状と目の馴染み

新しいレンズは、製造過程で折り畳まれたり、パッケージ内で少し変形している可能性があります。そのため、開封直後は、あなたの目に完全にフィットしていない状態かもしれません。まるで、新品の靴を履いた時のような感覚に似ているかもしれませんね。

• レンズの形状の確認：開封後、レンズを指先にのせて、形に歪みがないか確認してみましょう。変形している場合は、使用を控え、新しいレンズと交換することをおすすめします。
• 装着液の量：装着液を十分に含ませることで、レンズがスムーズに装着できます。装着液が少ないと、レンズが目にフィットしにくくなり、違和感を感じやすくなります。
• 装着方法の見直し：正しい装着方法を改めて確認してみましょう。「コンタクトレンズなび」サイト内にも、動画付きの詳しい解説がありますので、ぜひ参考にしてください。

あるユーザーさんからは、「レンズを装着する前に、生理食塩水で軽くすすいでから装着するようになったら、1日目の違和感が軽減された」という嬉しい報告がありました。小さな工夫でも効果があるんですね！

考えられる原因2：レンズ素材と目の相性

レンズ素材によっては、初めて装着した際に、目の表面に少し抵抗を感じる場合があります。これは、レンズ素材と目の表面の摩擦が関係していると考えられます。

• 素材の確認：使用しているレンズの素材を確認し、自分に合った素材かどうかを検討してみましょう。サイト内にあるレンズ比較ツールで、素材別に検索してみるのも良いかもしれませんね。
• レンズケア用品の見直し：洗浄液や保存液を変えてみるのも一つの手です。中には、レンズの表面をより滑らかにする効果のある製品もあります。

私の個人的な経験ですが、以前はシリコーンハイドロゲル素材のレンズを使っていたのですが、乾燥しやすくて1日目が特に辛かったんです。その後、水分含有率の高いレンズに変えたら、その悩みは解消されました。

考えられる原因3：乾燥

コンタクトレンズの装着は、目の水分を奪いやすいです。特に、新しいレンズは、まだ目に馴染んでいないため、乾燥を感じやすい傾向があります。

• 目薬の使用：1日目に限らず、コンタクト装着中はこまめな目薬の使用が重要です。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
• 環境への配慮：乾燥しやすい環境（エアコンの効いた部屋、乾燥した場所など）では、特に注意が必要です。加湿器を使用するなど、工夫してみましょう。

「コンタクトレンズなび」では、様々な目薬を比較・紹介しています。自分に合った目薬を見つけることで、快適なコンタクト生活を送れるはずです。

考えられる原因4：心理的な要因

「新しいレンズだから、何か問題があるのではないか？」という心理的な不安も、着け心地の悪さに影響している可能性があります。

• リラックス：レンズを装着する前に、深呼吸をしてリラックスしましょう。緊張すると、目の筋肉が緊張し、着け心地が悪くなることがあります。
• 鏡を見る時間を短く：装着後、鏡を長時間見ていると、余計に違和感を感じてしまうことがあります。さっと確認したら、すぐに鏡から離れるようにしましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、レンズの素材、価格、着け心地に関するユーザーレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを選ぶことができます。また、初めて使用するレンズは、1箱ではなく、お試しサイズから始めるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。サイトの安全性、個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などを確認しましょう。