2週間使い捨てコンタクト、家では全然つけられない！上手な装着方法と保管方法を徹底解説
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2週間使い捨てコンタクト、家では全然つけられない！上手な装着方法と保管方法を徹底解説
コンタクトレンズの装着、最初は本当に難しいですよね！ 眼科では医師やスタッフの方が丁寧にサポートしてくれるので装着できるのに、いざ一人でとなると…途端に難しく感じる、というお声、実はとても多く頂戴しています。 ご安心ください、決してあなただけではありません！ この記事では、2週間使い捨てコンタクトレンズの装着のコツから、使用期限に関する疑問まで、丁寧に解説していきます。 当サイト「コンタクトレンズなび」運営者として、通販サイトの活用方法も踏まえたアドバイスをさせていただきますね。
コンタクトレンズ装着が難しい！その原因と解決策
まず、なぜ眼科では装着できたのに、家ではできないのか？ その原因を探ってみましょう。
* **緊張感の違い:** 眼科では医師やスタッフの方が目の前でサポートしてくれるため、緊張感がありますが、その緊張感がある程度、装着を助けている可能性があります。家ではリラックスしすぎて、逆にうまくいかないケースが多いです。
* **環境の違い:** 眼科は清潔な環境が整えられていますが、自宅では照明や鏡の位置、周囲の状況など、装着に影響する要素が異なります。
* **練習不足:** 眼科で一度装着できたからといって、すぐに自宅でもスムーズに装着できるわけではありません。練習が必要です。
では、どうすれば自宅でもスムーズに装着できるようになるのでしょうか？
具体的なアドバイス：練習方法とコツ
1. **環境を整える:** 明るく、鏡が大きく見やすい場所を選びましょう。 手元を明るく照らすライトがあると便利です。 また、清潔な環境を保つことも大切です。
2. **正しい手順を確認する:** 眼科で教わった装着手順をもう一度確認しましょう。 コンタクトレンズの表裏、レンズの向き、指の置き方など、細部まで確認することが重要です。 必要であれば、動画サイトなどで装着方法を改めて確認してみるのも良いでしょう。
3. **ゆっくり丁寧に:** 焦らず、一つずつ手順を踏んでいきましょう。 最初はゆっくりとした動作を心がけ、慣れてきたらスピードを上げていくのがコツです。
4. **練習時間を確保する:** 毎日少しずつ練習時間を確保しましょう。 最初は5分でも良いので、毎日継続することが大切です。 無理せず、疲れたら休憩しましょう。
5. **指の練習:** 指先を柔らかく動かす練習も効果的です。 指の腹を使って優しくレンズを扱う練習をしましょう。
6. **コンタクトケースの選び方:** レンズを取り出しやすいケースを選ぶことも重要です。 レンズがしっかり固定され、取り出しやすい構造のケースを選ぶと、装着のストレスが軽減されます。
7. **レンズの種類を見直す:** もし、レンズの素材やカーブが合っていない可能性も考えられます。 眼科医に相談し、自分に合ったレンズを選んでもらうことをお勧めします。
実際に、当サイトのユーザーさんの中には、鏡を大きくしたり、装着する前に深呼吸をしてリラックスしたり、指に保湿クリームを少し塗って滑りを良くしたりする工夫をしている方もいますよ。
装着しなかった日のレンズはどうすればいいの？
結論から言うと、装着しなかった日も、2週間経ったらレンズは交換する必要があります。 使用期限は、開封後2週間ではなく、装着の有無に関わらず2週間です。 これは、レンズの素材が経時的に劣化し、眼への負担が増加する可能性があるためです。 使用期限を過ぎたレンズを使用すると、眼の感染症などのリスクが高まりますので、必ず交換しましょう。
通販サイトを賢く活用しよう！
コンタクトレンズは、通販サイトで購入する方が、眼科で購入するよりも価格が安いことが多いです。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較することができますので、ぜひご利用ください。
通販サイトをうまく活用するコツ
* **価格比較:** 複数の通販サイトで価格を比較しましょう。
* **送料・手数料:** 送料や手数料も考慮して、総合的に最もお得なサイトを選びましょう。
* **レビュー確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質やサービスの良し悪しを判断することができます。
* **定期購入の検討:** 定期購入を利用すると、割引価格で購入できる場合があります。
安心して選べるポイント
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 実績のある大手通販サイトを選ぶようにしましょう。
* **個人情報の取り扱い:** 個人情報の取り扱いについても確認しましょう。
* **返品・交換の対応:** 万が一、商品に問題があった場合の返品・交換の対応についても確認しておきましょう。
コンタクトレンズの装着に苦戦しているあなた！ 焦らず、一つずつ丁寧に練習していくことが大切です。 そして、自分に合ったレンズ選びと、信頼できる通販サイトの活用で、快適なコンタクトレンズライフを実現しましょう！
