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1dayコンタクトレンズを始めた方必見！快適なコンタクト生活を送るための注意点

コンタクトレンズ、初めてだと不安がいっぱいだと思います。でも大丈夫！ 「コンタクトレンズなび」では、たくさんのユーザーさんの声を参考に、快適なコンタクト生活を送るための情報を集めてきました。この記事では、特に1dayコンタクトレンズを使用する上で注意すべき点を、分かりやすく解説していきますね。

1. コンタクトレンズ装着中の目のこすりについて

結論から言うと、コンタクトレンズを装着している間は、目をこするのは極力避けましょう。

なぜなら、目をこすることでレンズがずれたり、最悪の場合、レンズが破損して角膜を傷つける可能性があるからです。 また、ゴシゴシこすってしまうと、レンズに傷がつき、視界がぼやけたり、異物感が強くなったりすることもあります。

かゆみを感じた時は、まず指で優しくレンズの端を軽く押さえて、レンズの位置を調整してみてください。それでも改善しない場合は、一度レンズを外して目を清潔にしてから、新しいレンズを装着しましょう。 どうしても我慢できない強い痒みがある場合は、眼科医に相談することをおすすめします。

2. 目薬の正しいさし方

目薬をさす際も、いくつか注意が必要です。

* **点眼する前に手を清潔にしましょう。** これは、雑菌の混入を防ぐためです。
* **レンズをつけたまま点眼できる目薬を選びましょう。** 多くの1dayコンタクトレンズ対応の目薬が販売されています。パッケージに「コンタクトレンズ装着可」と記載されているものを選んでください。
* **点眼する時は、下まぶたを軽く引っ張って、点眼薬を結膜嚢（眼球とまぶたの間にできる袋）に点眼します。** 直接眼球に点眼すると、レンズに薬液が付着し、視界がぼやける可能性があります。
* **点眼後、軽く目を閉じ、指で目頭を押さえて薬液が流れ出ないようにしましょう。**

3. 目の乾燥に気づくサイン

目の乾燥は、コンタクトレンズ使用者のよくある悩みです。 では、どんなサインで乾燥に気づけばいいのでしょうか？

* 異物感： 目の中に何か入っているような、チクチクとした感じ。
* ゴロゴロ感： 目が重く感じたり、何かが引っかかっているような感覚。
* かすんだ視界： 視界がぼやけて見えにくくなる。
* 痛み： ひどい乾燥の場合は、痛みを伴うこともあります。

乾燥を感じたら、すぐに目を休ませたり、目薬をさしたりしましょう。 乾燥がひどい場合は、コンタクトレンズを外して、目を休ませることも大切です。 また、乾燥しやすい環境（エアコンの効いた部屋など）では、こまめな点眼を心がけましょう。 当サイトでは、乾燥対策に効果的な目薬の比較記事も掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

4. 目を強く瞑ってはいけない理由

目を強く瞑りすぎると、レンズが眼球に食い込んだり、まぶたにレンズが挟まったりする可能性があります。 特に、レンズの装着や取り外しの際には、優しく目を閉じ、無理に力を入れずに作業することが大切です。

あるユーザーさんは、装着時に目を強く閉じてしまい、レンズがずれてしまい大変苦労したと教えてくれました。 優しく丁寧に扱うことが、快適なコンタクト生活を送るための秘訣です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格や種類が豊富なので、自分に合ったレンズを見つけやすい反面、選び方に迷うことも多いと思います。 当サイトでは、様々なブランドやレンズの種類を比較して、自分に最適なレンズ選びをサポートする情報を提供しています。 レビューやユーザー評価も参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、初めての方は、眼科医の指示に従ってレンズを選び、使用期限を守ることが大切です。