1dayコンタクト、長時間使用は大丈夫？20時間装着の落とし穴と安全な使い方

コンタクトレンズデビューおめでとうございます！ 新しい世界が広がりますね！ さて、1dayコンタクトレンズの20時間装着についてですが…結論から言うと、おすすめしません。

パッケージに記載されている装着時間（多くの場合12～14時間）は、眼科医やメーカーがレンズの安全性を確認した上で推奨している時間です。それを大幅に超える20時間装着は、眼に負担をかけるリスクが高まります。

1dayコンタクトの推奨時間と、それを超えるリスク

1dayコンタクトレンズは、使い捨てなので衛生的で便利ですよね。でも、その便利さゆえに「長時間つけても大丈夫だろう」と誤解されがちです。 確かに、1dayなら長時間つけても汚れが蓄積する…という心配は少ないですが、それでも眼球は常に酸素を必要としています。長時間装着することで、角膜への酸素供給が不足し、酸素欠乏症（低酸素症）を引き起こす可能性があります。

具体的にどのような症状が現れるかというと、

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• 目がゴロゴロする、異物感
• 充血
• 視力低下
• 乾燥感
• 痛み

などが挙げられます。 軽い症状であれば、レンズを外せば回復するケースが多いですが、放置すると角膜に傷がつき、角膜潰瘍といった深刻な事態に発展する可能性も否定できません。

特に、初めてコンタクトレンズを使用されたばかりとのことですので、目の状態をしっかり観察することが大切です。 まだ目がコンタクトレンズに慣れていない状態での長時間装着は、よりリスクを高めます。

「慣れ」は危険な落とし穴

「慣れれば大丈夫」という考え方は、コンタクトレンズにおいては非常に危険です。 確かに、個人差はありますが、最初は違和感があったとしても、徐々に慣れてくることはあります。しかし、それは「目がレンズに適応した」のではなく、「目が無理をしている状態に慣れてしまった」可能性が高いのです。

例えば、以前当サイトに寄せられた相談で、長時間装着を繰り返した結果、角膜に傷がつき、眼科で治療が必要になったというケースがありました。 その方は「最初は違和感があったけど、だんだん慣れてきたから大丈夫だと思った」と話していました。 このケースは決して珍しいものではありません。

20時間装着を避け、安全にコンタクトを使うための工夫

どうしても特別な日に長時間コンタクトレンズを使用したい場合は、1dayタイプではなく、定期交換タイプのコンタクトレンズを選ぶことを検討してみてください。 定期交換タイプは、適切なケアをすれば、1dayタイプよりも長時間装着できますが、それでもメーカー推奨時間を超える装着は避けてください。

そして、何よりも重要なのは、眼科医の診察を受けることです。 コンタクトレンズの装用に関する不安や疑問は、眼科医に相談するのが一番です。 正しい知識と適切なアドバイスを得ることで、安全にコンタクトレンズを使用できます。

当サイトでは、様々なコンタクトレンズ通販サイトを比較できますので、自分に合ったレンズ選びの参考として活用してみてください。 レンズの種類や価格、そして何より、お客様の目の健康を第一に考えて、最適な選択ができるようサポートいたします。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点をチェックしましょう。

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• 販売サイトの信頼性（運営会社情報、プライバシーポリシーなど）
• 商品の正規品であることの確認
• 返品・交換の条件
• カスタマーサポート体制

安心して選べるポイントは、豊富な商品情報、ユーザーレビュー、そして専門的な相談窓口の存在です。 これらの情報を参考に、自分に最適なコンタクトレンズを選びましょう。