こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたをサポートする、コンタクトレンズなびです。

1DAY使い捨てコンタクトレンズをつけていて、近くが見えにくい、ぼやける…と感じるのは、実はよくある悩みなんです。 すぐに眼科を受診すべきか、それとも何か工夫できるのか、不安ですよね。 ご安心ください。この記事では、その原因と対処法を詳しく解説します！

近視とレンズの種類が原因かも？

まず考えられるのは、あなたの近視度数とレンズのパワーです。 1DAYコンタクトレンズは、遠くが見えやすいように設計されています。そのため、近距離作業に最適化された設計ではないため、近距離を見るときにピントが合わず、ぼやけて見えることがあります。

これは、老眼とはまた少し違います。若い方でも、近視の度数が強いと、近くを見る時にピントが合わせにくくなることがあります。 例えば、スマホを長時間見ていると、ピント調節機能が疲れて、より見えにくくなることも。

具体的なアドバイス：

* **レンズのパワーを確認しましょう！** 処方箋に記載されている度数と、実際に使用しているレンズのパワーが一致しているか確認してください。 もし違う場合は、眼科医に相談しましょう。
* **近視用レンズを選んでますか？** 遠視用や乱視用レンズを使用していませんか？間違ったレンズを使用していると、当然ながら近くが見えにくくなります。
* **加齢による調節機能の低下も考えられます。** 年齢を重ねると、目のピント調節機能が衰えてきます。 若い方でも、長時間スマホやパソコンを使用していると、この機能が疲れて、近くが見えにくくなることがあります。

レンズの種類や装着方法もチェック！

レンズの種類によっても見え方に違いが出ます。 例えば、高含水レンズは、水分を多く含んでいるため、レンズが柔らかくて快適ですが、逆にピントが合わせにくいという場合があります。 また、レンズの装着方法が正しくない場合も、見え方に影響します。

具体的なアドバイス：

* **レンズの取り扱い説明書をよく読んでみましょう。** 正しい装着方法を確認し、正しく装着できているか確認してください。 装着時にレンズが裏返しになっていないか、しっかり中心に装着できているかなどもチェックポイントです。
* **レンズの種類を変えてみるのも一つの手です。** もし高含水レンズを使用しているのであれば、低含水レンズを試してみるのも良いかもしれません。 ただし、レンズの種類を変える場合は、必ず眼科医に相談してください。
* **他のユーザーの工夫：** 当サイトのレビュー欄には、レンズの種類や装着方法に関する様々なユーザー体験談が投稿されています。 他のユーザーの工夫を参考に、自分に合った方法を見つけるのも良いでしょう。

眼精疲労やドライアイの可能性も…

コンタクトレンズの装用時間や環境によっては、眼精疲労やドライアイを引き起こす可能性もあります。 眼精疲労やドライアイは、近くが見えにくくなる原因の一つです。

具体的なアドバイス：

* **こまめな休憩を心がけましょう。** 長時間パソコンやスマホを使用する際は、こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。 遠くの景色を見たり、目を閉じたりするだけでも効果があります。
* **目薬を使用しましょう。** ドライアイが原因であれば、人工涙液などの目薬を使用することで症状を改善できる場合があります。 ただし、目薬を使用する際は、必ず眼科医に相談してください。
* **コンタクトレンズの装用時間を短くしてみましょう。** 長時間コンタクトレンズを装用していると、眼精疲労やドライアイを引き起こしやすくなります。 装用時間を短くすることで、症状を改善できる場合があります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較して、安心して購入できるサイトを紹介しています。 また、レビューも参考にすると、ユーザーの生の声が聞けて参考になります。 さらに、初めての方向けに詳しい解説記事も掲載しているので、ぜひ活用してください。

安心して選べるポイント

* 信頼できる販売元であること： きちんと認可を受けている業者か確認しましょう。
* 豊富な品揃え： 自分に合ったレンズが選べるように、様々な種類が揃っているか確認しましょう。
* 分かりやすい価格表示： 送料や手数料などが明確に表示されているか確認しましょう。
* 返品・交換制度： 万が一、商品に問題があった場合に備えて、返品・交換制度があるか確認しましょう。

これらの点をチェックすることで、安心してコンタクトレンズを購入できるはずです。 もし、改善が見られない場合は、必ず眼科医を受診してくださいね。