18歳で眼圧高め…緑内障の疑い？！視界のぼやけと眼圧、緑内障への不安を解消！

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。18歳で緑内障の疑い…それは不安ですよね。ご心配な気持ち、痛いほどよく分かります。この記事では、あなたの不安を解消し、再検査までにできることを一緒に考えていきましょう。

眼圧が高いと何が問題なの？

眼圧とは、眼球の中の圧力のこと。この圧力が高すぎると、眼球の神経を圧迫し、視神経がダメージを受ける可能性があります。これが緑内障につながるのです。 眼圧が高い＝必ず緑内障になるわけではない ことをまず理解しておきましょう。 眼圧が高い状態が続くと視神経が徐々にダメージを受け、視野狭窄（視野の一部が見えなくなる）や視力低下といった症状が現れてきます。 あなたの「視界がぼやける」という症状も、眼圧の高さによる影響かもしれませんし、別の原因の可能性もあります。 重要なのは、眼科医の診断を待つこと、そしてご自身の状態をしっかり把握することです。

視界のぼやけと乱視の違いは？

乱視は、眼球の形が歪んでいることで起こる視力障害です。一方、眼圧が高いことによる視界のぼやけは、視神経のダメージが原因です。乱視はメガネやコンタクトレンズで矯正できますが、緑内障による視力低下は、進行を食い止める治療が必要です。 あなたの視界のぼやけがどちらによるものかは、眼科医の検査で判断されます。

緑内障の遺伝は関係あるの？

ご家族に緑内障の病歴がないからといって、安心はできません。遺伝的な要素ももちろんありますが、生活習慣や加齢も大きく関係しています。 高血圧や糖尿病などの持病、過度の飲酒、睡眠不足なども眼圧に影響を与える可能性があります。

再検査までに気を付けることは？

再検査までは、眼科医の指示に従うことが一番大切です。 しかし、日頃からできることとして、以下のような点に注意してみましょう。

* **規則正しい生活:** 睡眠不足や過度のストレスは眼圧を高める可能性があります。質の良い睡眠を心がけ、リラックスできる時間を作りましょう。
* **バランスの良い食事:** 野菜中心の食事を心がけ、栄養バランスを整えましょう。
* **適度な運動:** ウォーキングや軽いジョギングなど、無理のない範囲で運動しましょう。
* **カフェインの過剰摂取を避ける:** コーヒーや紅茶などのカフェインは、眼圧を上昇させる可能性があります。飲み過ぎには注意しましょう。
* **眼の酷使を避ける:** 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは、眼精疲労を招き、眼圧に影響を与える可能性があります。こまめな休憩を挟みましょう。

他のユーザーの方の中には、再検査までの間、毎日同じ時間に眼圧を記録し、その変化を医師に報告した方もいました。 これは、医師への情報提供として非常に有効です。 記録する際は、専用のアプリなどを活用するのも良いでしょう。

もし緑内障と診断されたら？

緑内障と診断された場合でも、適切な治療を受ければ、進行を遅らせることができます。 主な治療法としては、点眼薬による眼圧の低下や、手術があります。 大学での板書が見づらくなることを心配されていますが、治療によって視機能の維持・改善が期待できます。 医師とよく相談し、自分に合った治療法を選びましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 コンタクトレンズなびでは、様々な通販サイトを比較検討できますので、ぜひご活用ください。 また、処方箋が必要なコンタクトレンズは、必ず眼科医の指示に従って購入しましょう。

安心して選べるポイント

信頼できるサイトを選ぶためには、サイトの安全性、商品の品質、顧客対応などを確認することが重要です。 レビューや口コミなども参考にすると良いでしょう。