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15歳で遠視、近視も？遠近両用コンタクトは使える？

こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷っているんですね。15歳で遠近両用メガネ…ちょっと珍しいケースかもしれませんね。でも、ご安心ください。あなたの状況、よく分かりますよ！実は、私たち「コンタクトレンズなび」にも、似たような相談が寄せられることが結構あるんです。

まず結論から言うと、遠視の人は必ずしも近くが見えにくいとは限りません。そして、15歳でも遠近両用コンタクトレンズはあります！ ただし、いくつか重要なポイントがありますので、順番に見ていきましょう。

遠視と近視、そして「近くが見えない」問題

遠視とは、眼球が短いために、遠くの物が網膜の手前でピントが合ってしまい、ぼやけて見える状態です。一方、近視は眼球が長いために、遠くの物が網膜の後ろでピントが合ってしまい、ぼやけて見える状態。 あなたは遠くはそこそこ見えるのに近くが見えにくい、つまり、遠視でありながら近点（近くのものにピントを合わせられる限界距離）が遠い状態なんですね。

ネットの情報に惑わされないでください！「遠視は近くも遠くも見えにくい」というのは、あくまで一般的な傾向であって、必ずしも全員に当てはまるわけではありません。あなたの場合は、遠くは比較的よく見えるものの、近くを見るための調節力（ピントを合わせる力）が不足していると考えられます。これは、年齢とは関係なく起こりうることです。

15歳で遠近両用コンタクトが必要な理由

15歳で遠近両用が必要な理由は、あなたの目の状態と生活習慣が関係している可能性があります。例えば、

* **近距離作業が多い:** スマートフォンやパソコンを長時間使用していませんか？
* **読書や勉強時間が長い:** 本やノートを長時間見ていませんか？
* **遺伝的な要素:** 家族に似たような症状の人がいませんか？

これらの要因が、目の調節機能に負担をかけ、近視や近点距離の遠さを招いている可能性があります。

遠近両用コンタクトレンズはあります！選び方のポイント

安心してください。15歳でも遠近両用コンタクトレンズは使用できます。ただし、通常の遠近両用コンタクトレンズは、老眼が始まる40代以降の方が中心に開発されているため、若い世代には度数の選択肢が限られている場合が多いです。

そこで重要なのが、眼科医の診察です。あなたの目の状態を正確に把握し、適切な度数と種類のコンタクトレンズを選んでくれるのは眼科医だけです。 通販サイトでコンタクトレンズを購入する際には、必ず処方箋が必要です。 処方箋なしで販売されているコンタクトレンズは、あなたの目に合っていない可能性が高く、危険です。

通販サイトを利用する際のポイント

* **処方箋の確認:** 通販サイトでコンタクトレンズを購入する際は、必ず処方箋が必要です。
* **度数の確認:** 処方箋に記載されている度数と、注文するコンタクトレンズの度数が一致しているかを確認しましょう。
* **レンズの種類の確認:** 遠近両用コンタクトレンズには様々な種類があります。眼科医の指示に従って選びましょう。
* **価格比較:** 複数の通販サイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すると便利です！

具体的なアドバイス：明日からできること

* **眼科を受診する:** まずは眼科医に相談し、あなたの目の状態を詳しく調べてもらいましょう。
* **近距離作業の休憩:** スマホやパソコンを使うときは、こまめな休憩を挟みましょう。20分作業したら、20秒間遠くの景色を見ましょう（20-20-20ルール）。
* **適切な照明:** 読書や勉強をする際は、適切な明るさの照明を使用しましょう。
* **目の体操:** 目の周りの筋肉をほぐす体操をしましょう。

他のユーザーの工夫

私たちのサイトでは、若い世代の遠視の方から、「スマホの文字サイズを大きくする」「ブルーライトカットのメガネをかける」といった工夫の報告も寄せられています。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、価格や種類が豊富で便利ですが、必ず眼科医の指示に従って使いましょう。 安易な価格だけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。