コンタクトレンズを初めて使うと、パッケージの表記に戸惑うことってありますよね。 私も初めて使った時は、正直ドキドキしました！（笑） 大丈夫です、ご質問いただいた内容、丁寧に解説していきますね。

## コンタクトレンズの箱の数字、何の意味？

コンタクトレンズの箱に記載されている「-1.75 / -1.25」や「-2.50 / -0.75」といった数字は、あなたの視力（正確には屈折度数）を表しています。 ただし、学校の視力検査で用いられる「D」とは少し違います。

学校の視力検査は、視力表を見て見えるかどうかの検査ですよね。一方、コンタクトレンズの表記は、あなたの目の屈折異常の度合いを示しているんです。 近視や乱視の程度を数値で表したものですね。

* **-1.75、-1.25、-2.50、-0.75… これらは「ディオプトリー（D）」という単位で表された屈折度数です。** マイナス値は近視を表し、数値が大きいほど近視の度合いが強いことを示します。

* **「/」で区切られた数字は、乱視の度合いを表す「乱視度数（シリンダー）」と、乱視の軸の方向を表す「軸（AXIS）」を示しているケースが多いです。** 例えば「-1.75 / -1.25」であれば、-1.75が近視の度数、-1.25が乱視の度数（場合によっては乱視軸を表すこともあります。パッケージをよく確認してくださいね！）を表している可能性が高いです。

つまり、箱に書かれている数字は、あなたの目の状態を正確に表すための情報であり、視力検査の結果とは直接的に対応しません。 視力検査の「D」は、視力表の何行目まで見えるかを表す指標で、屈折度数とは異なります。

## 学校の視力検査「D」とコンタクトレンズの度数の違い

学校で「D」と判定されたということは、視力検査表の一番下の行（おそらく0.1以下）が見えにくかったということでしょう。 これは、あなたの視力が低いことを示しますが、具体的な屈折度数はわかりません。 コンタクトレンズの度数は、眼科医が精密検査を行い、個々の目の状態に合わせて決定するものです。

「D」だけでは、近視なのか、乱視なのか、あるいは遠視なのか、その度合いも分かりません。 コンタクトレンズの度数は、眼科医が精密機器を使って測定し、あなたに最適なレンズを選んでくれます。

## あなたの視力、どうやって知る？

残念ながら、コンタクトレンズのパッケージ情報だけでは、あなたの視力を正確に判断することはできません。 正確な視力を知りたいのであれば、眼科医による検査を受けることが必須です。

コンタクトレンズを初めて購入する際には、必ず眼科を受診し、適切な度数と種類のレンズを処方してもらうようにしましょう。 通販サイトでコンタクトレンズを購入する際も、処方箋が必要な場合が多いので、眼科での検査は欠かせません。

## コンタクトレンズ通販サイトの賢い活用術

コンタクトレンズ通販サイトは、価格比較や便利なサービスが魅力ですが、必ず眼科で検査を受けて、処方箋を発行してもらいましょう。 処方箋なしでコンタクトレンズを購入することは、目に悪影響を及ぼす可能性があります。

多くの通販サイトでは、処方箋のアップロードが必要になります。 初めて利用する際は、サイトの利用方法をよく確認し、スムーズに購入手続きを進めましょう。 また、複数のサイトを比較することで、価格やサービス内容、配送スピードなどを比較検討できます。 私は、過去に送料無料キャンペーンを利用して、お得に購入できた経験がありますよ！

通販サイトを利用する際のポイント

* **処方箋の提出を忘れずに！** これは本当に重要です。
* **価格だけでなく、配送スピードや返品対応なども確認しましょう。** 急ぎの時や、万が一合わない場合の対応も重要です。
* **ユーザーレビューをチェック！** 他の人がどんな経験をしているのかを知ることで、安心して購入できます。
* **初めての場合は、少量パックから始めるのも良いでしょう。** 自分に合うかどうかの確認ができます。

## まとめ：安心してコンタクトレンズと付き合うために

コンタクトレンズは、適切なケアと正しい知識があれば、快適な視生活を送るための素晴らしいツールです。 しかし、安易な購入は危険です。 眼科医の検査と処方箋を必ず入手し、通販サイトを賢く活用して、安全で快適なコンタクトレンズライフを送りましょう！