１ヶ月前からコンタクトレンズを使い始めたんだけど、遠くは見え
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こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたをサポートする、コンタクトレンズなびです。 １ヶ月前からコンタクトレンズを始められたとのこと、おめでとうございます！ 遠くは見えるようになったとのこと、ひとまず安心ですね。でも、近くが見えにくい、裸眼でぼやける…とのお悩み、とてもよく分かります。 これは、コンタクトレンズの種類や度数、そしてもしかしたら目の状態にも関係しているかもしれません。詳しく見ていきましょう。
近視と遠視、そして中間視力
まず、コンタクトレンズで遠くは見えるようになったとのことですが、これは近視の矯正がうまくいっている証拠です。近視とは、遠くのものがぼやけて見える状態ですが、コンタクトレンズによってピントが合うようになったということですね。
しかし、近視の方の中には、遠くは見えるのに近くが見えにくい、という方がいらっしゃいます。これは、中間視力の問題です。 近視の矯正は、遠くのピントを合わせることに重点を置いているため、中間距離（例えば、パソコン画面や読書をする距離）のピントが少しずれることがあるのです。 これは、コンタクトレンズの種類によっては起こりやすい現象で、必ずしもレンズが合っていないとは限りません。
もしかしたら…遠視の要素も？
さらに、裸眼で遠くが見えにくくなった、というお悩み。これは、コンタクトレンズの度数が強すぎる可能性、もしくは遠視の要素を持っている可能性も考えられます。 近視と遠視は、相反する視力障害ですが、両方の要素を持つ「混合性乱視」の方もいらっしゃいます。
コンタクトレンズの種類と選び方
コンタクトレンズには、様々な種類があります。 例えば、
* **単焦点レンズ:** 遠くを見るためのレンズ。近視や遠視の矯正に用いられます。
* **遠近両用レンズ:** 近くも遠くも見えるレンズ。加齢による老眼の矯正にも使われます。
* **多焦点レンズ:** 複数の焦点距離を持つレンズ。近距離から遠距離まで幅広い距離に対応できます。
現在使われているのが単焦点レンズであれば、中間視力に問題が出ているのは自然なことです。 遠近両用や多焦点レンズの方が、近距離から遠距離まで快適に見えやすいでしょう。
通販サイトでの選び方
コンタクトレンズなびのような通販サイトを利用する際は、自分の視力に合ったレンズを選ぶことが非常に重要です。 サイト内検索で「遠近両用」「多焦点」などのキーワードで検索し、自分に合うレンズを探してみてください。 各レンズの詳細ページには、度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などの情報が記載されています。 これらの情報と、眼科医から処方されたデータとを比較し、慎重に選択しましょう。 不安な場合は、サイトのチャット機能やメールで問い合わせてみるのも良いでしょう。
目の疲れやかすみ…その原因は？
コンタクトレンズの使用によって目がかすむ、ぼやける、というのは、いくつか理由が考えられます。
* **レンズの乾燥:** コンタクトレンズは、目の表面を覆うため、乾燥しやすくなります。 こまめな点眼や、保湿効果の高いレンズを選ぶことが重要です。
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着すると、視界がぼやけたり、目が疲れたりします。 適切な洗浄・消毒を心がけましょう。
* **レンズの適合不良:** レンズの度数やカーブが合っていないと、目の負担が増え、疲れやかすみを引き起こす可能性があります。
* **目の病気:** コンタクトレンズとは関係なく、目の病気の可能性もあります。
他のユーザーの工夫
コンタクトレンズなびのユーザーの中には、目の乾燥対策として、携帯用の目薬を常に持ち歩く、加湿器を使用する、こまめに休憩を取るといった工夫をしている方が多くいます。 私も、乾燥が気になる日は、ヒアルロン酸配合の目薬を数時間おきに使用しています。効果を実感していますよ！
明日からできること
1. **眼科医への受診:** まずは眼科医を受診し、現在の視力状態を正確に調べてもらいましょう。 レンズの度数や種類を見直す必要があるかもしれません。
2. **保湿ケア:** コンタクトレンズを使用する際は、必ず目薬を使用し、乾燥を防ぎましょう。 乾燥しやすい環境では、加湿器を使うのも効果的です。
3. **清潔なレンズの使用:** レンズの洗浄・消毒を徹底しましょう。 適切なケア用品を使用し、説明書をよく読んで正しく行いましょう。
4. **休憩の確保:** 長時間コンタクトレンズを使用する場合は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類、品質、そして何より自分の目に合ったレンズかどうかを重視しましょう。 レビューも参考にすると良いでしょう。 また、初めて利用するサイトの場合は、まずは少量のレンズを購入して、自分の目に合うかを確認してから、まとめて購入するのも賢い方法です。
