高校生男子必見！目の白目が腫れた！病院行くべき？対処法と予防策を徹底解説
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高校生男子必見！目の白目が腫れた！病院行くべき？対処法と予防策を徹底解説
目の白目（結膜）が腫れているとのこと、ご心配ですね。高校生ともなると、部活や勉強で忙しい毎日でしょうから、目のトラブルは本当に困りますよね。まずは落ち着いて、一緒に状況を確認していきましょう。
目の白目が腫れた！まずは原因をチェック
目の白目が腫れる原因は様々です。今回のケースでは、虫が目に触れた後、目を擦ったことが原因として考えられます。擦ったことで、結膜に小さな傷がつき、炎症を起こしている可能性があります。
他にも、アレルギー性結膜炎、ウイルス性結膜炎、細菌性結膜炎、ものもらい（麦粒腫・霰粒腫）なども考えられます。アレルギー性結膜炎は、花粉やハウスダストなどが原因で起こり、かゆみと腫れを伴うことが多いです。ウイルス性や細菌性結膜炎は、感染によって起こり、充血や目やに、かゆみなどを伴います。ものもらいは、まぶたの縁にある小さな油の腺が詰まることで起こり、腫れと痛みを伴います。
あなたの場合は、かゆみも痛みもないとのことなので、軽度の結膜炎や、擦り傷による炎症の可能性が高いと思われます。しかし、「痛くない」「かゆくもない」からといって安心はできません。 症状が悪化したり、他の症状が現れたりする可能性も考慮する必要があります。
今すぐ病院に行くべき？それとも様子見？
時間帯が遅いとはいえ、腫れが気になるのであれば、明日朝一番で眼科を受診することを強くお勧めします。 自己判断で治療を始めるのは危険です。特に、視力に変化があったり、痛みや強い充血、目やにが増えるなどの症状が現れたら、すぐに眼科を受診してください。
病院に行くまでの応急処置
病院に行くまでの間は、以下の点に注意しましょう。
* **目を擦らない！** これは鉄則です。さらに炎症を起こしてしまう可能性があります。
* **清潔なタオルで優しく目を冷やす。** 冷たいタオルで目を冷やすことで、腫れを軽減する効果が期待できます。ただし、強く擦らないように注意してください。
* **コンタクトレンズは外す。** コンタクトレンズは、目の炎症を悪化させる可能性があります。症状が落ち着くまで、メガネを使用するか、裸眼で過ごしましょう。
* **目を刺激するものは避ける。** 煙や埃、化粧品など、目を刺激するものは避けましょう。
* **十分な睡眠をとる。** 睡眠不足は、免疫力を低下させ、炎症を悪化させる可能性があります。
もし、病院に行けない場合の対処法（あくまで応急処置です！）
どうしても病院に行けない場合、市販の目薬を使用することも考えられます。しかし、自己判断で目薬を使うのは危険なので、使用前に必ず薬剤師に相談してください。 間違った目薬を使用すると、症状が悪化したり、副作用が出たりする可能性があります。
目の健康を守るための予防策
今回の様なトラブルを予防するためには、日頃から目の健康に気を配ることが大切です。
* **目をこすらない！** これは本当に重要です。かゆい時は、目を優しく押さえるか、人工涙液を使用しましょう。
* **清潔な手で目を触る。** 手を清潔に保つことで、細菌感染のリスクを減らせます。
* **バランスの良い食事と十分な睡眠を心がける。** 健康な体を作ることは、目の健康にも繋がります。
* **定期的な眼科検診。** 特にコンタクトレンズを使用している方は、定期的な検診が重要です。
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