高校生必見！ドライアイで辛い…精密検査ってどんなもの？【眼科医監修】

1年もの間、ドライアイに悩まされているんですね。本当につらいですよね…。スマホやテレビを見て酔うのも、ドライアイの症状が進行している可能性を示唆しているかもしれません。耳鼻科医から精密検査を勧められたということは、症状が深刻化している可能性が高いです。まずは、落ち着いて、どんな検査があるのか理解していきましょう。

ドライアイの精密検査：どんな検査をするの？

精密検査の内容は、眼科医によって多少異なる場合がありますが、一般的には以下の検査が行われます。

• 視力検査：基本的な視力検査はもちろん、ドライアイによって視力に影響が出ていないか確認します。
• 涙液分泌能検査（シルトーテスト）：専用の紙を下まぶたの裏に当て、涙の量を測定します。涙が少ないとドライアイの可能性が高いです。
• 涙液の質の検査（涙液ブレイクアップタイム：BUT測定）：涙の表面が壊れるまでの時間を測定します。時間が短いほど涙の質が悪く、ドライアイの可能性が高いです。
• 角膜・結膜の観察：特殊な顕微鏡を用いて、角膜や結膜の表面の状態を観察します。傷や炎症の有無を確認します。ドライアイが進行すると、角膜に傷がつき、視力低下につながる可能性もあります。
• 涙液浸透圧検査：涙の浸透圧を測定します。浸透圧が高いと、涙が角膜を傷つけやすくなります。
• その他：必要に応じて、アレルギー検査や、ドライアイの原因となる疾患の有無を調べる検査が行われることもあります。

これらの検査を通して、あなたのドライアイの程度や原因を特定し、適切な治療法を決定します。 検査自体はそれほど時間はかかりませんし、痛みもほとんどありません。心配しすぎないでくださいね。

ドライアイとコンタクトレンズの関係性

もしかしたら、コンタクトレンズの装用もドライアイに影響しているかもしれません。コンタクトレンズの種類によっては、目の乾燥を促進するものもあります。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズの比較情報や、素材による違い、そしてドライアイに優しいレンズの選び方なども掲載しています。一度、サイトを覗いてみてください。

例えば、以前当サイトで相談を受けたユーザーさんの中には、長時間装用タイプのレンズを使用していて、それがドライアイを悪化させていたという方がいました。彼女は、1日使い捨てのレンズに変えたことで、症状が改善したと喜んでいました。

スマホやテレビで酔うのはなぜ？

スマホやテレビを見て酔うのは、「視覚疲労」が原因の可能性が高いです。ドライアイによって目が常に乾燥し、ピント合わせが難しくなると、視覚情報処理に負担がかかり、めまいのような症状を引き起こすことがあります。これは、ドライアイが進行しているサインかもしれません。

明日からできる工夫

精密検査を受ける前に、できる限りの対策をしておきましょう。

• こまめな点眼：市販の目薬だけでなく、医師に相談して処方薬を使うのも効果的です。 ただし、頻繁に使う目薬によっては、かえって目が乾燥しやすくなるものもあるので注意が必要です。
• パソコンやスマホの使用時間制限：長時間画面を見続けるのは避けましょう。20分～30分ごとに休憩を取り、遠くの景色を見るようにしましょう。 「20-20-20ルール」（20分ごとに20フィート（約6メートル）先のものを20秒間見る）を実践するのもおすすめです。
• 加湿器の使用：乾燥した室内はドライアイを悪化させます。加湿器を使って室内の湿度を上げるようにしましょう。
• バランスの良い食事：ビタミンAやオメガ3脂肪酸を多く含む食品を摂取しましょう。これらの栄養素は目の健康に重要です。
• 睡眠時間の確保：睡眠不足もドライアイを悪化させる原因になります。十分な睡眠時間を確保しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの購入を検討する際は、当サイトのような比較サイトを活用して、自分に合ったレンズを選んでください。価格や種類、素材などを比較することで、より快適なコンタクトレンズ選びができるはずです。 また、レビューなども参考にすると、ユーザーの生の声を知ることができ、失敗を防ぐことができます。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。 サイトの安全性、個人情報の保護、そしてカスタマーサポートの充実度などを確認しましょう。