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高校生の悩み！カラコンのサイズ選びとズレ対策｜DIA、BC、着色直径の選び方

コンタクトレンズ選び、特にカラコンは難しいですよね！特に高校生だと、初めての経験で戸惑うことも多いと思います。 宇宙人みたい…なんて言われたらショックですよね。 でも大丈夫！この記事を読めば、あなたにぴったりのカラコン選びのコツが分かりますよ。 私も以前、お客様から同じようなご相談をたくさん受けました。 その経験を踏まえて、丁寧に解説していきますね。

着色直径、DIA、BC…それぞれの意味と選び方

まず、それぞれの用語の意味と、あなたにとって最適なサイズを見つけるためのポイントを解説します。

* **着色直径:** カラコンで実際に色が付いている部分の直径です。これが大きいほど、瞳が大きく見えます。 あなたが「宇宙人みたい」と感じたのは、この着色直径が大きすぎた可能性が高いですね。13.00～13.40mmあたりが良いというあなたの感覚は、とても的確です！自分の黒目のサイズをよく観察して、自然な大きさになる着色直径を選びましょう。鏡で確認したり、写真に撮って確認するのもおすすめです。

* **DIA（直径）:** レンズ全体の直径です。これは、目の大きさに合わせて選ぶ必要があります。DIAが大きすぎるとレンズが目にフィットせずズレやすく、小さすぎると装着感が悪くなります。 14.0mm～14.2mmあたりが多くの日本人女性の目にフィットしやすいと言われています。 しかし、これはあくまで目安です。 BCとの兼ね合いも重要なので、後述するBCとの関係性も考慮しましょう。

* **BC（ベースカーブ）:** レンズのカーブ（曲率）です。これは、あなたの目のカーブに合っていることが非常に重要です。BCが合っていないと、レンズがズレたり、ゴロゴロしたり、視界がぼやけたりします。 あなたの経験からも、BCが合っていないと不快な症状が出てしまうことがよく分かりますね。 BCは眼科医に測定してもらうのが一番確実です。 通販サイトでは、BCの選択肢が少ない場合もあるので、注意が必要です。

ズレを防ぐための具体的な対策

レンズがズレる原因は、主にBCとDIAの不適合です。 BCが合っていないと、レンズが眼球にしっかりフィットせず、ズレてしまいます。 DIAが大きすぎると、レンズが眼球からはみ出しやすく、これもズレの原因になります。

具体的な対策としては、以下の通りです。

1. **眼科での検査:** まずは眼科で正確なBCを測定してもらいましょう。 これは、カラコン選びにおいて最も重要なステップです。 BCが分かれば、自分に合ったレンズを選びやすくなります。

2. **BCに合ったレンズを選ぶ:** 眼科で測定したBCに基づいて、カラコンを選びましょう。 通販サイトでは、BCの選択肢が限られている場合があるので、複数のサイトを比較して、自分に合ったBCのレンズを探してみましょう。「コンタクトレンズなび」では、BCを絞り込んで検索できる機能があるので、ぜひ活用してみてください。

3. **DIAの調整:** BCが合っているのにズレる場合は、DIAを少し小さくしてみるのも有効です。 しかし、DIAを小さくしすぎると、装着感が悪くなる可能性があるので、注意が必要です。

4. **装着方法の見直し:** レンズを装着する際に、指でレンズをしっかり保持し、正しい位置にセットすることが大切です。 装着方法が間違っていると、ズレやすくなってしまいます。 動画サイトなどで正しい装着方法を確認してみるのも良いでしょう。

5. **レンズケアの徹底:** レンズの汚れや乾燥もズレの原因になります。 毎日きちんと洗浄・消毒を行い、清潔な状態を保ちましょう。

他のユーザーの工夫

以前、「コンタクトレンズなび」のユーザーフォーラムで、レンズのズレに悩んでいるユーザーさんが、独自の工夫を紹介していました。 それは、レンズを装着する前に、目薬をさして、涙液を潤沢にすることでした。 これによって、レンズがスムーズに装着でき、ズレにくくなったそうです。 試してみる価値はありますよ！

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** 信頼できる販売元から購入することが大切です。 レビューや口コミなどを参考に、安全なサイトを選びましょう。
* **返品・交換の可否:** 万が一、レンズが合わなかった場合に備えて、返品・交換が可能かどうかを確認しておきましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々なサイトの価格を比較できます。

安心してカラコンを選ぶためには、自分の目の状態を正しく理解し、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。 眼科医のアドバイスを参考に、じっくりと時間をかけて選んでくださいね。