飛行機での長旅！コンタクトレンズよりメガネが安心？賢い選択と持ち運び術
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飛行機での長旅！コンタクトレンズよりメガネが安心？賢い選択と持ち運び術
長時間のフライト、快適に過ごしたいですよね！特に、コンタクトレンズユーザーさんにとっては、目の乾燥や疲れが気になりますよね。ご心配お察しします。実は、このご質問、多くのコンタクトレンズユーザーさんから寄せられるよくある悩みなんです。
私も以前、海外旅行で長時間のフライトを経験した際、コンタクトレンズとメガネ、どちらを持っていくか迷いました。結論から言うと、状況に応じて使い分けるのが一番です！今回は、飛行機でのコンタクトレンズとメガネの使い分けについて、詳しく解説していきます。
コンタクトレンズ派？メガネ派？それぞれのメリット・デメリットを比較
まず、コンタクトレンズとメガネ、それぞれの特徴を整理してみましょう。
コンタクトレンズの場合
* **メリット:** 視界が広く、スポーツやアクティブな活動に最適。メガネのように曇ったり、ずれたりすることもありません。
* **デメリット:** 長時間装着すると目が乾燥しやすく、疲れやすい。機内は乾燥しているため、より一層乾燥が心配です。また、万が一紛失したり、破損したりすると、予備がないと困ります。
メガネの場合
* **メリット:** 目の乾燥や疲れを軽減できる。万が一、レンズが汚れても、簡単に拭き取ることができます。予備のメガネを持参すれば安心です。
* **デメリット:** 視界が多少狭くなる。機内での作業や読書など、細かい作業には不向きな場合もあります。
飛行機での賢い選択：状況に応じて使い分けるのがベスト！
では、飛行機での長旅ではどうすれば良いのでしょうか？
私の個人的なオススメは、**「状況に応じて使い分ける」**ことです。
例えば、離陸と着陸時は、メガネを着用することをお勧めします。気圧の変化で目が乾燥しやすいため、メガネの方が安心です。また、機内で長時間読書や映画鑑賞をする場合は、メガネの方が目の負担を軽減できます。
一方、機内で仮眠をとったり、景色を楽しみたい時は、コンタクトレンズの方が視界が広く快適です。ただし、こまめな点眼で目の乾燥を防ぐことが重要です。
コンタクトレンズユーザーのためのフライト対策
コンタクトレンズを着用する際に、以下の対策を行うことで、目の乾燥や疲れを軽減することができます。
* **出発前に十分な睡眠をとる:** 睡眠不足は目の疲れを悪化させます。
* **機内でこまめに点眼する:** 乾燥した機内では、数時間に一度は点眼しましょう。人工涙液タイプの点眼薬がおすすめです。
- ポイント：携帯用の小さな点眼薬ボトルを持参するのが便利です。多くのドラッグストアで販売されています。
* **保湿性の高いコンタクトレンズを選ぶ:** シリコーンハイドロゲル素材などの保湿性の高いコンタクトレンズは、乾燥しにくいのでおすすめです。当サイトのコンタクトレンズ比較機能で、素材別に検索できますよ！
* **マスク着用:** マスクは、口からの乾燥した息が直接目に当たるのを防ぎ、乾燥を防ぐのに役立ちます。
* **加湿器の使用(機内持ち込み可能サイズ):** 機内持ち込み可能な小型加湿器を使用するのも有効です。ただし、機内持ち込みの規定を確認してくださいね。
* **水分補給をこまめに行う:** 水分不足も目の乾燥につながります。水やお茶などをこまめに飲んで、体内の水分量を保ちましょう。
* **予備のコンタクトレンズとケースを持参する:** 万が一の事態に備えて、予備のコンタクトレンズとケースは必ず持参しましょう。
他のユーザーさんの工夫：実例をご紹介
当サイトのユーザーさんの中には、以下のような工夫をされている方もいます。
* 「使い捨てコンタクトレンズを1日分多く持っていき、機内で交換する」
* 「コンタクトレンズケースに、少量の生理食塩水を入れ、乾燥対策として使用する」
* 「メガネケースに、携帯用の点眼薬と予備のコンタクトレンズを入れて持ち歩く」
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** サイトの評判や、個人情報の取り扱いについて確認しましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較・評価していますので、ぜひ参考にしてください。
* **価格だけでなく、サービス内容も比較する:** 配送スピードや、返品・交換の対応なども重要です。
* **必要な枚数や度数を正確に確認する:** 注文前に、必ず自分の必要な枚数や度数を正確に確認しましょう。
安心して選べるポイント
コンタクトレンズを選ぶ際には、自分の目の状態や生活スタイルに合ったレンズを選ぶことが大切です。不安な点があれば、眼科医に相談することも忘れないでくださいね。
