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飛行機でのコンタクトレンズ着用は大丈夫？台湾旅行を快適に過ごすためのアドバイス

台湾旅行、楽しみですね！3時間程度のフライトであれば、コンタクトレンズ着用でも問題ないケースが多いです。ただし、乾燥や目の負担を軽減するための工夫は必要です。メガネ派の方からのアドバイスもごもっともです。飛行機の乾燥は、コンタクトレンズの快適性に影響を与える可能性があるからです。

飛行機とコンタクトレンズ：乾燥対策が重要！

結論から言うと、3時間程度のフライトであれば、コンタクトレンズの着用自体は問題ありません。ただし、機内は乾燥しているため、目の乾燥を防ぐ対策が重要です。乾燥によって目がゴロゴロしたり、レンズがズレたり、最悪の場合、角膜に負担がかかる可能性もあります。

私の経験から言っても、長時間のフライトでは、コンタクトレンズよりもメガネの方が楽な場合が多いです。しかし、3時間程度のフライトであれば、適切な対策をすればコンタクトレンズでも十分快適に過ごせますよ。

コンタクトレンズ着用で快適なフライトのための３つのポイント

では、快適なフライトを送るために、どのような点に注意すれば良いのでしょうか？具体的なアドバイスを３点ご紹介します。

1. 充分な水分補給を心がけましょう

これは、コンタクトレンズに限らず、機内乾燥対策の基本です。出発前にしっかり水分を摂り、機内でもこまめに水を飲むようにしましょう。乾燥対策の第一歩は、体全体の水分量を保つことなのです。

2. 目薬を携帯し、こまめに点眼しましょう

機内では、人工涙液タイプの目薬をこまめに点眼しましょう。特に、離陸後や着陸前に乾燥を感じやすいので、そのタイミングでの点眼がおすすめです。「コンタクトレンズなび」でも、様々な目薬のレビューを掲載しているので、自分に合った目薬を見つけるのに役立つかもしれません。

• 人工涙液タイプを選ぶこと：保湿成分が配合されているものを選びましょう。
• 防腐剤無添加の目薬：頻繁に点眼する場合は、防腐剤無添加のものがおすすめです。使いきりタイプも便利です。
• 携帯しやすいサイズ：機内に持ち込めるサイズを選びましょう。

ちなみに、以前お客様から「機内で目薬をさすのが恥ずかしい」というお声を聞いたことがあります。そんな時は、トイレでさしたり、周りの人がいないタイミングを狙うなど、工夫してみてくださいね。

3. 適切なコンタクトレンズを選び、装着時間を短縮しましょう

長時間装着するタイプのコンタクトレンズを使用している方は、フライト時間に合わせて、装着時間を短縮することを検討しましょう。ワンデータイプであれば、着陸後に新しいレンズに交換するのも良いですね。

また、コンタクトレンズの種類によっては、乾燥しにくいものもあります。例えば、高含水率のレンズや、UVカット機能付きのレンズなどは、乾燥対策に役立つでしょう。当サイトでは、様々なコンタクトレンズを比較できますので、旅行前に一度チェックしてみてください。

他のユーザーの工夫：快適な旅を実現するためのヒント

他のユーザーの方々からも、様々な工夫が寄せられています。例えば、

* 加湿器付きのマスクを着用する：機内乾燥対策として、加湿器付きマスクを利用する方もいます。
* 保湿成分配合のクリームを顔に塗る：目元だけでなく、顔全体を保湿することで、乾燥を防ぎます。
* アイマスクを使用する：光や乾燥から目を守る効果があります。

など、工夫次第で快適なフライトを実現できます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。色々なメーカーや種類のレンズを比較検討できますし、価格も比較しやすいのがメリットです。ただし、初めて通販を利用する場合は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。

安心して選べるポイントは、

* 個人情報の取り扱いについて明確に記載されているか
* 問い合わせ窓口がしっかりしているか
* 商品のレビューが多いか

などを確認しましょう。