鏡を見ずにコンタクトレンズ装着に苦戦…高校生が克服する方法

初めてのコンタクトレンズ装着、しかも鏡が見れないという状況…本当に大変ですよね！気持ちは痛いほど分かります。コスプレ衣装店でのアルバイト、楽しみな反面、コンタクトができないと困りますよね。でも大丈夫！多くのコンタクトユーザーが、最初は苦労しながらも克服しています。あなたもきっとできるようになりますよ！

なぜ鏡を見ると目が閉じてしまうのか？

まず、なぜ鏡を見ると目が閉じてしまうのかを考えてみましょう。これは、心理的な要因が大きいと考えられます。

* **緊張感:** 鏡を見ることで、自分の動作を客観的に見ている状態になり、緊張感が高まります。その緊張によって、無意識に目が閉じてしまう可能性があります。
* **完璧主義:** 初心者は、完璧にコンタクトレンズを装着しようと意識しすぎて、かえってうまくいかなくなってしまうことがあります。鏡で自分の不器用な姿を見てしまうと、さらに緊張が強まり、目が閉じてしまうのです。
* **恐怖心:** コンタクトレンズが目に触れることに対する潜在的な恐怖心も、鏡を見ることで増幅される可能性があります。

鏡を見ずにコンタクトレンズを装着する方法

眼科医の指導のもと、安全にコンタクトレンズを装着できるようになれば一番安心です。しかし、鏡を見ずに装着できるようになったとのことですので、まずはその方法を活かして、安全に装着できるコツを掴みましょう。

1. 鏡を使わない練習を続ける

すでに鏡を見ずに装着できるようになったということは、あなたの潜在能力は十分にあるということです！まずは、鏡を使わずに練習を続けることが重要です。

* **場所:** 落ち着いて練習できる場所を選びましょう。ベッドの上や、ソファなど、リラックスできる場所がおすすめです。
* **回数:** 毎日、数回練習しましょう。焦らず、ゆっくりと、丁寧に練習することが大切です。
* **感覚を覚える:** 鏡を見ずに装着する際に、指の動きやレンズの感触を意識的に覚えましょう。この感覚を体に覚えさせることが、スムーズな装着に繋がります。

2. 徐々に鏡に慣れる

完全に鏡を避けるのではなく、徐々に鏡に慣れていく方法も有効です。

* **遠くから見る:** 最初は、鏡を遠くから見て、自分の顔を確認する練習から始めましょう。徐々に鏡に近づいていくことで、恐怖心を克服できます。
* **小さな鏡を使う:** 大きな鏡だと圧迫感を感じやすいので、小さな鏡を使うのも良いでしょう。
* **鏡に映る自分の顔以外に意識を向ける:** 鏡を見ながら、好きな音楽を聴いたり、好きなことを考えたりすることで、緊張を和らげることができます。

3. 他の人に見てもらう

信頼できる家族や友達に、コンタクトレンズの装着を手伝ってもらうのも一つの方法です。他の人に見てもらうことで、緊張が和らぎ、スムーズに装着できるようになるかもしれません。

通販サイトを活用する際のポイント

コンタクトレンズは、眼科医の処方箋が必要です。通販サイトを利用する際は、必ず処方箋を提出する必要がありますが、眼科での診察と処方箋発行の手間を省けるので、忙しい高校生には便利な手段です。

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できます。価格やサービス内容を比較することで、自分に合った通販サイトを選ぶことができます。また、ユーザーレビューも参考にすると、より安心して購入できます。

他のユーザーの工夫

当サイトには、多くのユーザーからコンタクト装着のコツに関する情報が寄せられています。例えば、「レンズケースを指で押さえることで、レンズを安定させる」「レンズを装着する前に、目薬をさすことで、目の潤いを保つ」といった工夫が紹介されています。

あるユーザーさんは、最初は鏡を見て装着しようとして失敗続きでしたが、鏡を見ずに練習したところ、数日でマスターできたそうです。最初は鏡を見ずに練習し、慣れてきたら徐々に鏡を見るようにする、という方法も効果的かもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、配送スピードや返品対応なども確認しましょう。また、初めて利用するサイトの場合は、口コミや評判を確認してから利用することをおすすめします。

安心して選べるポイントは、サイトの信頼性です。しっかりと運営情報が公開されているか、個人情報の取り扱いについて明確に説明されているかなどを確認しましょう。