遠視の度数、小さくなると目が良くなってるの？コンタクトレンズ選びの疑問を解消！

遠視でコンタクトレンズを使用されているあなた、度数の変化に戸惑っていらっしゃるんですね。ご心配なく！実はこの疑問、多くの遠視の方が抱く共通の悩みなんです。この記事では、遠視の度数とコンタクトレンズ選びについて、分かりやすく解説していきます。

遠視の度数と近視の度数の違い

まず、近視と遠視の度数の違いについて整理しましょう。近視は遠くのものがぼやけて見える状態ですが、度数は「−（マイナス）」の数値で表されます。数値が大きくなるほど、近視の度合いが強いことを意味します。

一方、遠視は近くのものがぼやけて見える状態です。度数は「＋（プラス）」の数値で表され、数値が小さくなるほど、遠視の度合いが弱くなります。つまり、あなたの場合は、度数が+4.5から+3.75と+4.0に変更になったということは、遠視の度合いが軽くなった、もしくは見え方のバランスが改善されたということです。

これは必ずしも「目が良くなった」という意味ではありません。遠視の場合、加齢や目の疲れなどによって、ピント調節機能が変化し、度数が変わることはよくあることです。眼科医は、あなたの状態に合わせて最適な度数を判断しているはずです。

なぜ度数が変わるのか？その原因を探る

度数が変わる原因は様々です。

* **加齢による目の変化:** 年齢を重ねるにつれて、目の水晶体の弾力性が低下し、ピント調節機能が衰えるため、度数が変わる可能性があります。
* **目の疲れ:** 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎなどによる目の疲れも、度数の変化に影響します。
* **病気や疾患:** まれに、目の病気や疾患が原因で度数が変化することもあります。

もし、度数の変化が大きく、または視力に著しい変化を感じた場合は、すぐに眼科を受診することをお勧めします。

コンタクトレンズ選びのポイント

遠視のコンタクトレンズを選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。

* **度数の正確さ:** 眼科医の指示に従って、正確な度数のレンズを選びましょう。通販サイトを利用する際は、処方箋の提出が必須であることを確認し、正確な情報を提供しましょう。

• 処方箋を提出する際は、必ずコピーではなく原本を提出しましょう。
• 複数の通販サイトで価格を比較するのも良い方法です。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用しましょう。

* **レンズの種類:** ハードレンズ、ソフトレンズ、使い捨てレンズなど、様々な種類があります。眼科医のアドバイスを参考に、自分の目に合ったレンズを選びましょう。

• ソフトレンズは快適な装用感ですが、定期的な交換が必要です。
• 使い捨てレンズは衛生面で優れていますが、コストがかかります。

* **レンズの素材:** レンズの素材によって、酸素透過性や水分保持率が異なります。乾燥しやすい方や、長時間装用する方は、酸素透過性の高いレンズを選ぶと良いでしょう。
* **BC（ベースカーブ）とDIA（直径）:** BCとDIAは、レンズのカーブと直径を表す数値です。自分の目の形に合ったレンズを選ぶことが重要です。眼科医から指示された数値を必ず確認しましょう。

他のユーザーの工夫：快適なコンタクト生活を送るために

当サイトのユーザーさんの中には、コンタクトレンズの乾燥対策として、目薬をこまめに使用したり、加湿器を導入したりしている方が多くいらっしゃいます。また、長時間のパソコン作業の際には、こまめな休憩を挟むようにしている方もいます。

私も以前、長時間のパソコン作業で目が疲れて度数が変わってしまった経験があります。その時は、眼科医に相談し、度数を調整してもらっただけでなく、目の疲れを軽減するために、ブルーライトカット眼鏡を使用するようにしました。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点を注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** サイトの評判や、個人情報の取り扱いについてしっかり確認しましょう。
* **価格だけでなく、サービス内容も比較する:** 送料や配送スピード、返品交換の対応なども考慮しましょう。
* **処方箋の提出を忘れずに:** 必ず眼科医から処方された処方箋を提出しましょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、信頼できる眼科医の診察と適切なアドバイス、そして、安全で信頼できる通販サイトの利用です。 自分の目の状態を正しく理解し、適切なレンズを選ぶことで、快適なコンタクトレンズ生活を送ることができます。