10年間、遠視と付き合ってこられたんですね。メガネと使い捨てコンタクトの併用…、その苦労、痛いほど分かります！ 目の乾燥、本当に辛いものですよね。 私も以前、お客様から同じようなご相談を受けたことがあります。 コンタクトレンズ選びは、まるで運命の人を探すようなもの…、なかなか巡り合うのが難しいんです。

今回は、あなたの状況を踏まえて、乾燥対策と、遠視・老眼に合わせたコンタクトレンズ選びについて、詳しく解説していきますね。 そして、大阪で相談できる眼科についても情報を提供します！

乾燥対策：まずは原因の特定から！

目の乾燥の原因は様々です。コンタクトレンズの種類だけでなく、以下の点もチェックしてみましょう。

* **涙液の分泌量**: 加齢や生活習慣によって涙液の分泌量は減少します。
* **涙の質**: 涙の成分バランスが悪くなると、乾燥しやすくなります。
* **目の周りの環境**: エアコンの風や乾燥した空気も乾燥の原因になります。
* **コンタクトレンズの素材**: レンズ素材によっては、乾燥しやすくなります。
* **装着時間**: 長時間装着していると、涙が蒸発しやすくなります。

乾燥対策の具体的なアドバイス

1. **点眼薬の活用**: 人工涙液は必須アイテムです！ ヒアルロン酸配合のものや、防腐剤無添加のものがおすすめです。 こまめな点眼を心がけましょう。 （私は、1時間に1回、意識的に点眼しています！）
2. **保湿ケア**: 目の周りの皮膚の乾燥も、目の乾燥に影響します。 保湿クリームでケアしましょう。
3. **環境改善**: 加湿器を使用したり、エアコンの風を直接目に当てないようにするなど、環境を整えましょう。
4. **装着時間の短縮**: 可能であれば、装着時間を短縮してみましょう。 休憩時間などにレンズを外して目を休ませるのも効果的です。
5. **レンズの種類の見直し**: シリコーンハイドロゲル素材の使い捨てコンタクトレンズは、酸素透過率が高く、乾燥しにくいという特徴があります。 遠視用は種類が少ないかもしれませんが、眼科医と相談して、自分に合ったレンズを探してみましょう。

遠視・老眼とコンタクトレンズ：選択肢を広げよう！

遠視と老眼の両方を抱えている場合、選択肢は限られてくるように感じますよね。 しかし、諦めないでください！ いくつかの選択肢があります。

* **遠近両用コンタクトレンズ**: 遠方と近方両方の視界を確保できるレンズです。 使い捨てタイプと、定期交換タイプがあります。
* **マルチフォーカルコンタクトレンズ**: 遠近両用レンズの一種で、より自然な見え方を実現するレンズです。
* **遠視用使い捨てコンタクトレンズの組み合わせ**: 遠方用と近方用の2種類のレンズを使い分ける方法もあります。 これは、眼科医と相談の上、検討しましょう。
* **オーダーメイドコンタクトレンズ**: あなたの目の状態に合わせて、特注でレンズを作製してもらえます。 特に、乱視や複雑な屈折異常がある場合に有効です。

他のユーザーの工夫：レンズの組み合わせ

以前、当サイトのユーザーから、「遠方用と近方用の使い捨てコンタクトを時間帯によって使い分けている」という声をいただきました。 午前中は遠方用、午後は近方用…といった具合です。 これは、状況に合わせて柔軟に対応できる良い方法だと思います。

大阪で相談できる眼科・コンタクト専門店

大阪には多くの眼科やコンタクト専門店があります。 「オーダーコンタクト」を扱っている眼科を探したいとのことですが、まずはお近くの眼科を受診し、現在の目の状態を詳しく診てもらうことをお勧めします。 眼科医に相談することで、あなたの目に最適なレンズの種類や、オーダーメイドの必要性などを判断してもらうことができます。

また、コンタクトレンズ専門店で相談することも可能です。 専門店のスタッフは、レンズの種類や特徴に精通しているので、的確なアドバイスをもらえるでしょう。 ただし、最終的な判断は眼科医に委ねるべきです。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性**: しっかりとした販売元から購入しましょう。
* **価格比較**: 複数のサイトで価格を比較し、最適な価格で入手しましょう。 当サイト「コンタクトレンズなび」もぜひご活用ください！（さりげなく宣伝…）
* **レビューの確認**: 他ユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
* **返品・交換ポリシー**: 万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換ポリシーを確認しておきましょう。

安心して選べるポイント

* 眼科医の診察を受ける
* 信頼できる販売元を選ぶ
* 複数のサイトで価格比較をする
* ユーザーレビューを確認する
* 返品・交換ポリシーを確認する

乾燥や視力の問題を抱えながら、コンタクトレンズを使い続けるのは大変だと思いますが、諦めないでください！ 適切なケアとレンズ選びで、快適なコンタクトレンズライフを送れるように、一緒に頑張りましょう！