近視のコンタクトレンズユーザー必見！メガネ併用で快適視界を実現する方法
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近視のコンタクトレンズユーザー必見！メガネ併用で快適視界を実現する方法
はい、もちろん可能です！そして、そのお悩み、実は多くの近視の方々が抱えている共通の悩みなんです。コンタクトレンズで快適に過ごしているけれど、遠くが少し見えにくい…そんな時にメガネを併用するというのは、とても賢い選択ですよ。
メガネ併用で快適視界を手に入れる方法
まず、コンタクトレンズの度数と、メガネの度数は必ずしも同じではありません。これは、コンタクトレンズは角膜に直接触れるため、メガネよりも眼球の中心部に近い位置で屈折力を発揮するからです。そのため、同じ視力矯正をする場合、メガネの度数はコンタクトレンズよりも少し弱くなる傾向があります。
あなたのケースでは、コンタクトレンズで0.8、メガネで1.0を目指したいとのこと。これは十分に実現可能です。眼科医に相談すれば、あなたの目の状態に最適なメガネの度数を正確に測定してもらえます。大切なのは、コンタクトレンズの度数に固執せず、メガネで快適に遠くが見え、かつ目が疲れにくい度数を見つけることです。
いくつか眼科を受診する際のポイントをお伝えします。
* **複数の眼科で検査を受ける：** 検査結果に多少のずれがある場合があるので、2～3箇所の眼科で検査を受けることをおすすめします。
* **丁寧に症状を説明する：** コンタクトレンズ使用時の見え方、疲れ方などを詳しく説明することで、より適切な処方箋を作成してもらえます。
* **複数種類のレンズを試してみる：** 眼科によっては、いくつかのレンズを試させてくれるところもあります。自分に合ったレンズを見つけることが大切です。
裸眼でメガネを使用することの可否
次に、裸眼でそのメガネを使用することですが、これはおすすめしません。
あなたの裸眼視力は0.1以下とのこと。これはかなり強い近視です。本来の度数よりも弱いメガネを裸眼で長時間使用すると、目の負担が大きくなり、視力低下や眼精疲労、頭痛などを招く可能性があります。
近視の度数が強い場合、裸眼でメガネを使用すると、ピント調節がうまくいかず、目が非常に疲れてしまいます。仮に、パソコン画面や新聞を読むために使用したとしても、長時間使用は避けるべきです。
もし、近距離での視力矯正が必要であれば、専用の近視用メガネを作ることを検討しましょう。これは、遠くを見るためのメガネとは度数が異なり、近距離での作業に最適化されたメガネです。眼科医に相談して、適切な度数を処方してもらいましょう。
通販サイトを活用した賢いメガネ選び
メガネの購入方法ですが、最近はオンラインで購入する方も増えています。当サイト「コンタクトレンズなび」でも、メガネを取り扱っている通販サイトの比較情報などを掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。
通販サイトを利用するメリットは、
* **豊富な品揃え：** 実店舗では取り扱いのないデザインやブランドのメガネも豊富にあります。
* **価格比較が容易：** 複数のサイトを比較することで、お得な価格でメガネを購入できます。
* **自宅で試着できるサービス：** 一部のサイトでは、自宅で試着できるサービスを提供しています。
などがあります。ただし、通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。サイトの評判や、返品・交換の対応などを確認してから購入するようにしましょう。
他のユーザーの工夫
当サイトには、多くのユーザーから様々な工夫が寄せられています。例えば、
* 「遠くを見る時はメガネ、近くを見る時はコンタクト」と使い分けている方
* 「ブルーライトカットのメガネを併用して目の疲れを軽減している」方
* 「度数の少し弱いメガネを、読書用として使用している」方
など様々です。自分に合った方法を見つけることが大切です。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトをうまく活用するには、
* **口コミやレビューを参考に選ぶ：** 他のユーザーの意見を参考に、自分に合った商品を選びましょう。
* **保証内容を確認する：** 万が一の場合に備えて、保証内容を確認しておきましょう。
* **支払い方法を確認する：** クレジットカードや代引きなど、自分に合った支払い方法を選びましょう。
安心して選べるポイントは、
* **サイトの信頼性：** 評判の良いサイトを選びましょう。
* **返品・交換の対応：** 万が一、商品に問題があった場合に備えて、返品・交換の対応を確認しましょう。
* **個人情報の保護：** 個人情報の取り扱いについても確認しましょう。
メガネとコンタクトレンズを上手に使い分けることで、より快適な視生活を送ることができるはずです。ぜひ、眼科医と相談しながら、あなたに最適な方法を見つけてくださいね。
