近視と老眼の初期症状？ 強い近視の方向けパソコン用コンタクトレンズ選び

はい、お気持ちよく分かります！ パソコン作業で目が疲れる上に、強い近視で近くが見づらくなってきた…となると、本当に困りますよね。 眼科医の先生がおっしゃるように、遠近両用ではない「近くの度数が少し弱い近視用コンタクトレンズ」は、まさにあなたのような状況にぴったりの選択肢かもしれません。

「近視用」と「遠近両用」の違いって？

まず、重要なのは「近視用」と「遠近両用」の違いを理解することです。 遠近両用は、レンズ全体に遠方と近方の度数が組み込まれているため、老眼の進行が比較的進んでいる方に適しています。一方、あなたが眼科医から勧められた「近くの度数が少し弱い近視用コンタクトレンズ」は、近視の度数はそのままに、近距離用の度数を少し弱く調整したものです。

これは、老眼の初期症状（加齢によるピント調節機能の低下）が出ている可能性が高いあなたにとって、非常に有効な選択肢です。 遠近両用は、まだ老眼が進んでいない段階では、ピントが合いにくく、かえって目が疲れてしまうことがあるからです。

強い近視の方向けコンタクトレンズ選びのポイント

視力が-8.5Dと強い近視の場合、レンズ選びはさらに慎重に行う必要があります。 いくつかのポイントを押さえていきましょう。

1. 酸素透過性の高いレンズを選ぶ

強い近視のレンズは、一般的に厚みが出やすいため、酸素の透過性が低いと角膜への酸素供給が不足し、目が乾燥したり、充血したりするリスクが高まります。 「高酸素透過性素材」を使用しているレンズを選ぶことを強くおすすめします。 多くのメーカーが、高酸素透過性素材のレンズをラインナップしていますので、商品ページをよく確認してくださいね。

2. レンズのデザインにも注目

レンズのデザインも重要です。 例えば、非球面設計のレンズは、球面収差を軽減し、よりクリアな視界を提供してくれます。 また、乱視がある場合は、乱視に対応したトーリックレンズを選ぶ必要があります。 通販サイトでは、レンズの仕様が詳しく記載されているので、自分の目に合ったレンズを見つけるために、しっかり確認しましょう。

3. メーカー選びのヒント

具体的なメーカーについては、一概に「これが一番！」とは言えません。 なぜなら、個々の目の状態や好みによって最適なレンズは異なるからです。 しかし、多くのユーザーから高い評価を得ているメーカーとして、以下のような例が挙げられます。

* **メニコン:** 長年培ってきた技術力と、多様なレンズラインナップが魅力です。 特に、高酸素透過性素材のレンズに定評があります。
* **クーパービジョン:** 快適な装用感と、高度な技術を駆使したレンズが特徴です。 様々なタイプのレンズを取り揃えているので、自分に合ったものを見つけやすいでしょう。
* **ジョンソン・エンド・ジョンソン:** 使いやすさと安全性に配慮したレンズが多い印象です。 初心者の方にもおすすめです。

これらのメーカー以外にも、多くの信頼できるメーカーがコンタクトレンズを製造・販売しています。 当サイトでは、各メーカーのレンズを比較検討できるよう、詳細な情報を掲載していますので、ぜひご活用ください。

4. 試着レンズの利用を検討する

通販サイトによっては、試着レンズを提供している場合があります。 特に強い近視の場合、実際にレンズを試してから購入できるのは大きなメリットです。 もし試着レンズのサービスがあれば、積極的に利用することをおすすめします。 合わないレンズを使ってしまうと、目の負担が大きくなってしまう可能性がありますから。

パソコン作業による目の疲れ対策

コンタクトレンズ選びと同様に、パソコン作業による目の疲れ対策も重要です。

* **20-20-20ルール:** 20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）先のものを眺める。
* **こまめな休憩:** 長時間作業は避け、こまめに休憩を取りましょう。
* **目の周りのマッサージ:** 目の周りの筋肉をほぐすことで、目の疲れを軽減できます。
* **ブルーライトカットメガネ:** パソコンからのブルーライトを軽減するメガネも効果的です。

通販サイトの活用ポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **販売元を確認する:** 信頼できる正規販売店から購入しましょう。
* **価格比較をする:** 複数のサイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
* **返品・交換の条件を確認する:** 万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換の条件を確認しておきましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを賢く利用するには、価格だけでなく、商品の情報、ユーザーレビュー、販売元の信頼性などを総合的に判断することが大切です。 焦らずじっくりと比較検討し、自分に最適なレンズを見つけてくださいね。 安心して選べるポイントは、やはり正規販売店であること、そして多くのユーザーからの高評価です。