近視が進行…眼鏡なしで過ごしたい！コンタクトレンズの賢い選び方と活用術

眼鏡が苦手、というお気持ち、よく分かります！私も昔はそうでした。視界がぼやけるのはもちろん、おしゃれの邪魔になるし、スポーツの時も不便ですよね。でも大丈夫！眼鏡に頼らない快適な視生活は、コンタクトレンズで実現できますよ。

この記事では、近視の進行が気になる方に向けて、コンタクトレンズの賢い選び方から、通販サイトを安全に利用するコツまで、分かりやすく解説していきます。

コンタクトレンズの種類と、近視進行への影響

まず、コンタクトレンズには様々な種類があることを知っておきましょう。大きく分けて、「ハードコンタクトレンズ」「ソフトコンタクトレンズ」の2種類があり、ソフトコンタクトレンズの中にはさらに、「使い捨てタイプ」「使い捨てではないタイプ」などがあります。

実は、近視の進行とコンタクトレンズの種類には、関連性があるという研究結果も発表されています。特に、ソフトコンタクトレンズの乱用が、近視進行を促進する可能性が指摘されています。これは、ソフトコンタクトレンズが角膜の酸素透過性を低下させるため、眼の成長に影響を与える可能性があるためです。

一方、ハードコンタクトレンズは酸素透過性に優れているため、近視進行への影響が少ないと言われています。ただし、装着感や取り扱いの面でソフトコンタクトレンズに比べてハードルが高いのも事実です。

近視進行を抑えるためのコンタクトレンズ選び

では、近視の進行を抑制しながら快適に過ごせるコンタクトレンズの選び方とは？

* **酸素透過性の高いレンズを選ぶ:** ソフトコンタクトレンズを選ぶ場合でも、酸素透過率の高い素材のものを選びましょう。パッケージに酸素透過係数（Dk/t値）が記載されているので、この数値が高いものを選ぶのがポイントです。
* **乱視がある場合は、乱視用コンタクトレンズを検討:** 乱視がある場合は、乱視を矯正するレンズを選びましょう。視力矯正だけでなく、よりクリアな視界を得ることができ、眼精疲労の軽減にも繋がります。
* **使い捨てタイプを優先する:** 使い捨てタイプは、レンズの汚れやタンパク質の付着によるトラブルを最小限に抑えられます。衛生面でも安心です。
* **定期的な眼科検査は必須:** どんなコンタクトレンズを選んだとしても、定期的な眼科検査は欠かせません。眼科医の指示に従って、適切なレンズを選び、使用することが大切です。

コンタクトレンズ通販サイトの賢い活用法

コンタクトレンズは、通販サイトで購入するのが一般的になってきました。当サイト「コンタクトレンズなび」でも、多くの通販サイトを比較してご紹介しています。通販サイトを利用する際のポイントは次の通りです。

* **価格比較:** 同じ商品でも、通販サイトによって価格が大きく異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。当サイトでは、各サイトの価格を一覧で比較できますので、ぜひ活用してください。
* **レビューの確認:** 購入前に、他のユーザーのレビューを確認しましょう。商品の品質やサービスに関する情報を得ることができます。良いレビューだけでなく、悪いレビューも参考にすることで、より客観的な判断ができます。
* **初めての方は、眼科医の診察を:** 初めてコンタクトレンズを使用する方は、必ず眼科医の診察を受けてから購入しましょう。自分の目に合ったレンズを選ぶことが、快適な視生活を送るための第一歩です。
* **配送方法の確認:** 配送方法や送料についても確認しましょう。急いでいる場合は、翌日配送に対応しているサイトを選ぶと便利です。

私の実体験と、他のユーザーの工夫

実は、私も以前は眼鏡に頼っていました。しかし、スポーツをする際に不便を感じ、コンタクトレンズに切り替えました。最初は、レンズの装着や取り外しが難しく、苦労しましたが、今ではすっかり慣れました。

他のユーザーの方々からも、様々な工夫を伺っています。例えば、「レンズケースに日付を書いて、使用期限を管理している」「レンズを洗浄する際に、専用の洗浄液をきちんと使用している」など、細かな工夫が、快適なコンタクトレンズ生活に繋がっているようです。

通販サイトをうまく活用するコツと、安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、価格比較サイトを積極的に利用し、自分の目に合ったレンズを、信頼できる販売元から購入することが大切です。 また、販売元の情報や、ユーザーレビューをしっかりと確認することで、安心してコンタクトレンズを選ぶことができます。