買ったばかりのソフトコンタクトレンズが曇る！ズレる！初心者向け徹底解説

初めてのコンタクトレンズ、ドキドキしますね！ 曇ったりズレたりするなんて、不安になりますよね。でもご安心ください。 よくあるお悩みです。 原因をしっかり理解すれば、快適なコンタクトライフを送れますよ。 一緒に解決していきましょう！

コンタクトレンズが曇る原因

レンズが曇る原因として、まず考えられるのは「レンズの乾燥」です。 これはドライアイの可能性が高いですね。 目を瞑ると治るという点からも、その可能性は濃厚です。 ドライアイとは、涙の量が少なく、または涙の質が悪いために、目が乾燥しやすくなる状態です。

コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるため、涙の量や質の影響をダイレクトに受けます。 涙が不足すると、レンズ表面が乾燥し、曇って見えにくくなってしまうのです。 特に、新しいレンズは、まだレンズ素材自体が十分に水分を吸い込んでいない可能性もあります。

さらに、「レンズの取扱い」も関係してきます。 レンズを装着する前に、きちんと洗浄・消毒を行っていますか？ 不十分な洗浄や消毒では、レンズ表面に汚れが残って曇りやすくなることがあります。 また、レンズケースの洗浄も忘れずに！

具体的なアドバイス：曇り対策

* **こまめな点眼：** 人工涙液を携帯して、こまめに点眼しましょう。 「コンタクトレンズなび」で人気の点眼薬を比較検討してみるのも良いかもしれません。 自分の目に合った、潤い持続型の点眼薬を見つけることが重要です。
* **洗浄・消毒の徹底：** レンズの洗浄・消毒は、取扱説明書をよく読んで、正しく行いましょう。 洗浄液の種類も、自分の目に合ったものを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々な洗浄液の比較情報も提供しています。
* **レンズケースの清潔さ：** レンズケースは、毎日新しい洗浄液で洗い、乾燥させてから保管しましょう。 雑菌の繁殖を防ぐことが重要です。 定期的にケースを交換することも忘れずに。
* **環境への配慮：** 乾燥しやすい場所や空調の効いた室内では、特に乾燥しやすくなります。 加湿器を使用したり、こまめに水分補給をするなど、周囲の環境にも気を配りましょう。

コンタクトレンズがズレる原因

顔を下に向けるとコンタクトレンズがズレて痛い…これは、レンズの「フィット感」の問題や、「装着位置」の問題が考えられます。

レンズが小さすぎる、または大きすぎる場合、また、レンズのカーブ（ベースカーブ）が目のカーブと合っていない場合、レンズがズレやすくなります。 また、レンズがずれてしまうと、角膜を傷つける可能性もあるので注意が必要です。

具体的なアドバイス：ズレ対策

* **正しい装着方法：** レンズの装着方法をもう一度確認しましょう。 鏡を見ながら、ゆっくりと丁寧に装着することが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、装着方法の動画なども公開しているので、参考にしてみてください。
* **レンズのサイズ・カーブ：** レンズのサイズやカーブが自分の目に合っているか、眼科医に確認してもらいましょう。 合わない場合は、処方箋を元に、より適切なレンズを選び直す必要があります。
* **目の乾燥：** 先ほども述べたように、目の乾燥もズレの原因になります。 乾燥を防ぐために、こまめな点眼や、周囲の環境への配慮を心がけましょう。
* **コンタクトレンズの種類：** ソフトコンタクトレンズでも、素材やデザインによってフィット感が異なります。 例えば、初心者の方には、扱いやすい素材のレンズを選ぶことをおすすめします。 「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの種類を比較できますので、自分に合ったレンズ選びの参考にしてください。

他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」には、多くのユーザーから様々な工夫が寄せられています。 例えば、レンズを装着する前に、指先に少量の涙を付けることで、レンズがスムーズに装着できるという声もあります。 また、一日中快適に過ごすために、定期的に休憩を取り、目を休ませるというユーザーもいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、レンズの種類やレビュー、販売元の信頼性などを総合的に判断することが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、これらの情報を比較・検討できるよう、様々なツールを提供しています。 安心して選べるように、詳細な情報を掲載していますので、ぜひ活用してみてください。