視力アップで眼鏡・コンタクト卒業？！　裸眼生活への道のり＆コンタクトレンズとの上手な付き合い方

はい、いらっしゃいます！ 私も以前はコンタクトレンズユーザーだったのですが、ある日突然「あれ？最近、裸眼でも全然大丈夫かも…？」と気づいた経験があります。 視力回復は、本当に嬉しい出来事ですよね！

実は「コンタクトレンズなび」には、以前は眼鏡やコンタクトレンズを使用していて、今は裸眼で過ごしているというお問い合わせや、体験談をたくさんいただいています。中には、レーシック手術などを検討していた方が、視力回復によって手術をせずに済んだというケースもありました。

視力回復の要因は？

視力が回復する要因は様々です。

* **加齢による変化:** 年齢を重ねるにつれて、一時的に視力が悪くなったものの、自然に回復するケースがあります。特に若い頃に近視になっていた方が、年齢を重ねるにつれて視力が改善する傾向が見られます。
* **生活習慣の改善:** 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎ、睡眠不足などは、目の負担を増やし視力低下を招きます。これらの生活習慣を見直すことで、視力回復につながる可能性があります。 例えば、20分毎の休憩や、ブルーライトカット眼鏡の使用、質の高い睡眠を心がけるなどです。
* **目の病気の改善:** 目の病気によって視力が悪くなっていた場合、治療によって視力が回復することもあります。
* **その他:** ストレス軽減、栄養バランスの良い食事なども、目の健康に良い影響を与えます。

コンタクトレンズ卒業後、注意すべき点

視力が回復したからといって、完全に油断は禁物です。

* **定期的な検診:** 視力は変化するもの。定期的に眼科医に診てもらうことで、早期に問題を発見し対処できます。 特に、以前コンタクトレンズを使用していた方は、角膜の状態などをチェックしてもらうことが大切です。
* **目の疲れに注意:** 裸眼でも、長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは目の負担になります。 こまめな休憩や目の体操を心がけましょう。 以前はコンタクトレンズで目の負担を軽減していた分、裸眼になったことで疲れやすくなっている可能性もあります。
* **紫外線対策:** 紫外線は目に大きなダメージを与えます。 日差しの強い日はサングラスをかけるなど、紫外線対策をしっかり行いましょう。

コンタクトレンズとの上手な付き合い方

視力が良くなったからといって、完全にコンタクトレンズと縁を切る必要はありません。

* **予備として持っておく:** 旅行やスポーツなど、裸眼では不便な状況も考えられます。 そのような時に備えて、度数の合ったコンタクトレンズを予備として持っておくと安心です。 「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できますので、自分に合ったものを選んでみてください。
* **特別なイベント用:** 結婚式やパーティーなど、特別なイベントでより美しく見せたい場合、コンタクトレンズを使用するのも良いでしょう。 カラコンなども選択肢に入りますね。
* **視力低下時の備え:** 年齢を重ねるにつれて、再び視力が悪くなる可能性もあります。 その時に備えて、コンタクトレンズの購入方法や、自分に合ったレンズの種類などをあらかじめ知っておくと便利です。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーさんの中には、視力が回復した際に、以前使用していたコンタクトレンズを、旅行などの非常用として保管している方が多くいらっしゃいます。また、度数の低いコンタクトレンズを、パソコン作業時などの目の疲れ軽減のために使用している方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、以下の点にも注目しましょう。

* **取扱ブランドの豊富さ:** 自分に合ったレンズが見つかりやすいかどうか。
* **配送スピードと送料:** 急ぎで必要な場合、配送スピードは重要です。
* **返品・交換の対応:** 万が一、商品に問題があった場合の対応がしっかりしているか。
* **カスタマーサポートの対応:** 何か困ったことがあった際に、相談できる体制が整っているか。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶためには、サイトの運営情報や利用者の口コミなどを確認することが大切です。 また、「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを利用することで、複数のサイトを比較検討し、自分に合ったサイトを選びやすくなります。