こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたのお気持ち、よく分かります！ 視力が左右で大きく違うと、メガネもコンタクトも、ちょっと悩ましいですよね。 私も以前、お客様から似たようなご相談を受けたことがあります。今回は、あなたの状況に合わせたアドバイスをさせていただきますね。

## メガネとコンタクト、どちらが良い？ それぞれのメリット・デメリット

まず、メガネとコンタクト、それぞれの特徴を改めて見てみましょう。

### メガネのメリット・デメリット

**メリット:**

* **手軽さ：** 装着・取り外しが簡単で、面倒くさがりさんにも◎。朝起きてすぐかけられるのは、忙しい朝には本当に助かりますよね！
* **価格：** コンタクトと比較すると、初期費用は高めですが、ランニングコストは比較的安価です。
* **お手入れが簡単：** レンズクリーナーで拭くだけなので、お手入れの手間は最小限です。

**デメリット:**

* **重さやズレによる負担：** 度数の違いが大きいと、レンズの厚みや重さに差が出て、メガネがずれたり、顔への負担が大きくなる可能性があります。特に、あなたの場合は左目の度数が非常に低いので、レンズの厚みに大きな差が生まれるかもしれません。
* **デザインの制限：** 度数の違いから、デザインに制限がある場合があります。おしゃれなメガネをかけたい！という気持ちも大切ですよね。
* **スポーツやアクティビティへの制限：** スポーツなど、激しい動きをする際は邪魔になる可能性があります。

### コンタクトレンズのメリット・デメリット

**メリット:**

* **自然な視界：** メガネのように視界が遮られないため、より自然な視界が得られます。
* **スポーツに最適：** メガネと違い、スポーツ時にも邪魔になりません。
* **おしゃれの幅が広がる：** メガネに比べて、ファッションの選択肢が広がります。

**デメリット:**

* **装着・お手入れの手間：** 毎日装着・取り外し、洗浄・消毒など、手間がかかります。
* **価格：** メガネと比較すると、ランニングコストが高めです。
* **眼への負担：** 適切なケアをしないと、眼に負担がかかる可能性があります。

## 左右の度数差が大きいメガネは作れる？

結論から言うと、左右の度数差が大きいメガネを作ることは可能です。ただし、レンズの厚みや重さに差が出るのは避けられません。 レンズの厚みを均一にすることは技術的に難しいですが、レンズデザインを工夫することで、見た目や掛け心地を改善することは可能です。例えば、薄型レンズを使用したり、フレームの形状を調整したりすることで、ある程度の改善が見込めます。

メガネを作る際は、複数の眼鏡店を回り、相談してみることをおすすめします。 それぞれの眼鏡店が得意とするレンズやフレーム、そして技術も異なります。 複数の意見を聞くことで、あなたにとって最適なメガネを見つけられる可能性が高まりますよ。 また、「左右の度数差が大きいメガネ」という点を明確に伝え、具体的な相談をしましょう。

## 偏頭痛や肩こりへの影響

お医者さんが仰るように、視力の矯正は偏頭痛や肩こりの改善に繋がる可能性があります。 長年、視力に負担をかけていると、目や首、肩の筋肉に緊張が蓄積し、痛みやコリを引き起こすことがあります。 コンタクトレンズやメガネで視力を矯正することで、これらの症状が軽減されるケースは少なくありません。

## コンタクトレンズに戻る？ それともメガネ？

あなたの状況を考えると、まずは眼科医に相談し、改めて視力検査を受けることをおすすめします。 最新の視力測定データに基づいて、最適な矯正方法を医師に判断してもらいましょう。 その上で、メガネとコンタクトレンズ、それぞれのメリット・デメリットを改めて検討し、あなた自身のライフスタイルや予算、そして快適性を考慮して選択するのが良いでしょう。

もしコンタクトレンズに戻るのであれば、通販サイトを活用するのも一つの手段です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。 初めての方でも安心して利用できるよう、各レンズのレビューや口コミも掲載しています。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

* **価格比較：** 複数のサイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。
* **レビュー確認：** 購入前に、他のユーザーのレビューを確認し、レンズの品質や使い心地などをチェックしましょう。
* **安心できるサイトを選ぶ：** 個人情報の取り扱いなどがしっかりしている、信頼できるサイトを選びましょう。

## 安心して選べるポイント

* **豊富な商品ラインナップ：** 様々なブランドや種類のコンタクトレンズを取り揃えていること。
* **分かりやすい商品情報：** レンズのスペックや特徴などが分かりやすく記載されていること。
* **充実したカスタマーサポート：** 何か問題があった際に、迅速かつ丁寧に対応してくれる体制が整っていること。

これらの点を参考に、あなたにとって最適なコンタクトレンズを選んでくださいね。 少しでも快適な視生活を送れるよう、応援しています！