こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷われているんですね。視力とコンタクトレンズの度数の関係、とても大切なポイントですよね。ご安心ください、丁寧に解説していきます！

まず結論から言うと、あなたの視力からコンタクトレンズの度数を正確に判断することはできません。 なぜなら、視力（0.4や0.15）は視力検査表でどれくらい見えるかを表すもので、コンタクトレンズの度数（-2.50など）は目の屈折状態を表すものだからです。 どちらも「見え方」に関する指標ではありますが、直接的な換算はできないんです。

視力とコンタクトレンズ度数の違い

視力検査は、遠くの文字がどれくらい見えるかを測るもの。一方、コンタクトレンズの度数は、あなたの目の「屈折力」を補正するために必要な数値です。 近視の場合、眼球が伸びていて光が網膜の手前で焦点が合うため、遠くのものがぼやけて見えます。コンタクトレンズは、この「伸びすぎ」を補正して、網膜にピントを合わせるためのものです。

ですから、視力0.4だから必ず「-○○」という度数になる、というわけではないんです。 0.4の視力でも、目の屈折状態によっては-1.00の人もいれば-3.00の人もいるかもしれません。

正確な度数を調べるには？

では、あなたのコンタクトレンズの度数はどのようにしてわかるのでしょうか？ それはズバリ、眼科医による検査を受けることです。

• 眼科での精密検査が必須です！：眼科では、視力検査だけでなく、様々な検査機器を使って、あなたの目の状態を詳しく調べてもらえます。 これにより、正確な度数、そしてあなたに合ったレンズの種類（ソフトレンズ、ハードレンズなど）を判断してもらうことができます。
• オートレフラクトメーターなどの機器を使用：眼科では、オートレフラクトメーターなど、目の屈折状態を精密に測定する機器を使用します。これにより、より正確な度数がわかります。
• レンズのフィッティングも重要：度数だけでなく、レンズの直径やカーブなども、快適な装着感に影響します。眼科医はあなたの目の形状に合わせて最適なレンズを選んでくれます。

通販サイトでのコンタクトレンズ購入について

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、便利な価格比較や豊富な品揃えが魅力です。しかし、初めてコンタクトレンズを購入する際は、必ず眼科で検査を受けて、処方箋を発行してもらいましょう。 通販サイトでは、処方箋に基づいてレンズを注文することになります。

処方箋がないと、適切なレンズを選べず、目に負担がかかったり、視力矯正の効果が得られなかったりする可能性があります。 目の健康は、何よりも大切ですからね！

ちなみに、当サイトでは、ユーザーの方から「初めてコンタクトレンズを購入する際に、どのサイトが使いやすいか？」といったご質問をよくいただきます。 そんな時は、サイトのレビュー機能や、ユーザー評価を参考に、自分に合ったサイトを選んでみるのも良いでしょう。 また、初めての方向けに分かりやすい説明をしているサイトを選ぶことも重要です。

他のユーザーの工夫例

以前、当サイトのユーザーフォーラムで、視力が低い方が「初めてコンタクトレンズを購入する際に不安だった」という投稿がありました。その方は、眼科での検査後、通販サイトで同じ度数のレンズを複数サイトで価格比較し、一番お得なサイトで購入していました。 また、初めてなので、使い捨てタイプの1ヶ月交換レンズを選んで、万が一トラブルがあってもすぐに交換できる体制を整えていたそうです。

明日からできる工夫

* 近くの眼科を受診する：まずは、お近くの眼科を受診して、目の検査を受けましょう。これが、快適なコンタクトレンズ生活を送るための第一歩です。
* 処方箋を大切に保管する：発行された処方箋は、次回以降のレンズ購入に必要です。大切に保管しておきましょう。
* 通販サイトを比較検討する：処方箋が発行されたら、当サイトのような比較サイトを使って、価格や配送方法などを比較検討し、自分に合った通販サイトを選びましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較は必須：同じレンズでも、サイトによって価格が大きく異なる場合があります。必ず比較してから購入しましょう。
* レビューをチェック：ユーザーレビューは、サイトの信頼性やレンズの品質を知る上で役立ちます。
* 配送方法を確認：迅速な配送や、送料無料などのサービスがあるかを確認しましょう。
* カスタマーサポートを確認：何か問題があった場合に、しっかりとしたサポート体制があるかを確認しておくと安心です。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、様々な情報を提供できるよう努めていますので、ぜひ「コンタクトレンズなび」をご活用ください。