コンタクトレンズの通販をご検討中とのこと、ありがとうございます！ 視力が0.05で、1.0まで矯正したい…というのは、かなり強い近視ですね。 通販でコンタクトレンズを購入するのは便利ですが、度数選びを間違えると、視力矯正どころか目に負担をかけてしまう可能性も。 安心して快適にコンタクトレンズを使うためにも、しっかり確認しておきましょう！

まずは眼科医の診察が必須です！

結論から言うと、コンタクトレンズの度数は、ご自身で決めることはできません。 通販サイトで「0.05を1.0に矯正するには○○ディオプター」といった情報は、絶対に信用しないでください！ これは非常に危険です。

なぜなら、視力というのは単に「見える度合い」を表す数値だけではないからです。 0.05という視力に至る原因、眼球の形状、角膜のカーブ、そして目の健康状態…これら全てを考慮して、適切な度数、レンズの種類（ハードレンズ、ソフトレンズ、そしてその素材など）を決める必要があるのです。

通販サイトで度数を自分で入力して購入できる場合もありますが、それはあくまで「処方箋に基づいて」という前提です。処方箋なしで、自分の推測で度数を決めて購入するのは、絶対にやめましょう。 最悪の場合、視力低下や眼病につながる可能性があります。

まずは眼科を受診し、必ず眼科医からコンタクトレンズの処方箋をもらってください。 この処方箋には、あなたにとって最適なレンズの度数、BC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などが記載されています。 これが、通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際の必須アイテムです。

処方箋をゲットしたら、通販サイトの活用術

眼科医から処方箋をもらったら、いよいよ通販サイトの出番です！ 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なメーカーやブランドのレンズを価格や特徴で比較検討できます。

通販サイト選びのポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ： 個人情報やクレジットカード情報のセキュリティがしっかりしているか、レビューや口コミの評価が良いサイトを選びましょう。 当サイト「コンタクトレンズなび」も、もちろんその点には自信があります！（笑）
* 処方箋の取り扱い： 処方箋のアップロードや入力方法がスムーズで、確認体制がしっかりしているサイトを選びましょう。 入力ミスで間違ったレンズが届いてしまうと大変ですからね。
* 価格比較： 同じレンズでも、サイトによって価格が異なる場合があります。 複数サイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。 ただし、安さだけで選ぶのではなく、信頼性も重視してくださいね。
* レンズの種類と素材： 処方箋に記載されているレンズの種類と素材を確認し、それに合った商品を選んでください。 例えば、酸素透過性の高いレンズが良いのか、使い捨てレンズが良いのかなど、眼科医と相談しながら決めましょう。

他のユーザーの工夫：賢くリピートする

あるユーザーさんは、気に入ったレンズを見つけると、まとめて複数箱購入することで、送料を抑えたり、割引を受けたりしています。 また、定期購入サービスを利用することで、買い忘れを防ぎ、常に一定のストックを確保している方もいます。 これは、特に使い捨てコンタクトレンズを利用する方にとって、とても有効な方法です。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 初めての場合は、少量購入から始める： 新しいレンズを試す時は、まずは1箱だけ購入して、自分の目に合うか確認してから、まとめて購入する方が安心です。
* レビューを参考に： 他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの着け心地や使用感、問題点などを事前に知ることができます。
* 問い合わせ窓口を確認： 何か問題が発生した場合に備えて、サイトの問い合わせ窓口がしっかりしているか確認しておきましょう。

安心して選べるポイント

* きちんと処方箋に基づいて購入すること
* 信頼できる通販サイトを選ぶこと
* 疑問点はすぐに問い合わせること

これらの点をしっかり守れば、通販でコンタクトレンズを購入することは、とても便利で経済的な方法になります。 快適なコンタクトレンズライフを送るため、ぜひ参考にしてください！